5 правил похудения
ВЕС 59
Ха-ха))) Мирка с соской играет.Не падайте. Я и не заметила сначала, что она её стырила))))
ДО 64,5
дО 74 КГ . ФОТО НА 8 МАРТА 2013
Александров
Красивая и такая позитивная!!!! Люблю твои остроумные посты, вот похудеешь и что читать я буду? 
0
22.10.2013
Ответить
Конаково
спасибо! прошу прощения за долгие ответы . у меня технические неполадки с компом
0
25.10.2013
Ответить
Пущино
да, заметно. Поздравляю!
Я сейчас вешу 77кг....всего ушло с момента родов 12 кг....еще 17 -20
0
22.10.2013
Ответить
Конаково
это как Бог даст 
! Обещать не буду , но стараюсь. Я сейчас не ставлю вес как цель. Цель здоровый образ жизни. Мне очень нравится, что не болят ноги, не крутят суставы на погоду, не болит желудок,редко болит голова не пью таблеток никаких( ну кроме контрацепт) 
. . Блин, я даже ни разу не простудилась за с апреля месяца!!! Прям кайфую от этого
0
22.10.2013
Ответить
Москва
Отличный результа!!! Моя меча!!! Расскажите подробнее, если можно, как добились такого результата? Система + спорт? Дие не было? Сисему строго соблюдали, были ли нарушения? Я сегодня начинаю худеть!!!
0
03.02.2014
Ответить
Конаково
нажмите в этом же посте на "5 правил похудения". Иногда косячу , конечно.
на фото 59 кг, сейчас уже 57-57,5.
еще дам пару ссылок http://fictionbook.ru/author/alekseyi_vladimirovich_kovalkov/metodika_doktora_kovalkova_pobeda_nad_vesom/read_online.html?page=1
http://www.fiziolive.ru/html/pitanie/statii_pit/filatov-jir1.htm
0
03.02.2014
Ответить
Балтийск
молодца)изменения на лицо)но не останавливайся на этом!а грудь не худеет вместе с тобой?
0
22.10.2013
Ответить
Конаково
Да заметно подхудела грудь. Я кормлю еще. Молоко уйдет одна шкура останется. Ну ничего не поделаешь. Возьму себе красивый бюстгальтер и всё ок
0
22.10.2013
Ответить
Балтийск
даа,и у меня раньше была сабильня 2-2,5 размерчик,а после того как прекратила кормить и похудела,размерчика ваще не осталось никакого 
0
22.10.2013
Ответить
Конаково
спасибо!!!
работаю-работаю в эту сторону..энергичненько
0
22.10.2013
Ответить
Москва
Олечка, ты очень славная! Молодец! Я тоже за здоровый образ жизни и не переедания.
У меня после окончания кормления теперь грудь минус второй:(((
0
22.10.2013
Ответить
Конаково
спасибо! прошу прощения за долгие ответы . у меня технические неполадки с компом
0
25.10.2013
Ответить
Конаково
спасибо! прошу прощения за долгие ответы . у меня технические неполадки с компом
0
25.10.2013
Ответить
Курган
Сначала хотела поругать- и зачем худеет? А потом ниже фото посмотрела)))Умничка!Красавица!Молодец!
0
22.10.2013
Ответить
Мытищи
С ума сойти!! такие результаты за такой небольшой срок!! Молодец Вы!!
0
21.02.2014
Ответить
Конаково
спасибо.
но главный бой продолжается сейчас. Хочу 55 кг. Уже на недели было 57,5, но вчера День Рождение и 59 кг. ох-хох.... сижу делаю выводы из 2 прошлых недель и составляю подробный план на будущую
0
25.11.2013
Ответить
