Мама троих (9 лет, 3 года, 1 год), планирую беременность
Конаково
112 дней до победы
вес 58.эх. накосячила вчера
з- блины с творогом, банан
о- мясо, кефир
у- творог, яблоко,
Мама пятерых (от 10 лет до 23 года)
Москва
Оль, я к тебе за консультацией. Сижу 3 недели, в принципе мне не сложно. Самое главное, я себе ужины полностью перекроила и перестала жрать по вечерам. НО у меня кишечник взбесился: крутит жуть как, меня раздувает как шарик, начались запоры (не сильные, но приятного мало). Ну и вес стоит мертвым грузом - как было 72 так и осталось. На ужин у меня обычно овощи или рис и кефирчик, либо вода. Вот в чем может быть проблема? Муж уже ругается, говорит чтобы перестала дурью маяться (((( А мне на себя в зеркало смотреть противно
0
17.01.2014
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
3 недели это уже много.Слушай, запоров быть не должно. Наоборот организм должен скидывать грязь. У меня легкость , наоборот, как у бабочки. Давай первое- скинь мне ТОЧНОЕ МЕНЮ на пару дней хотя бы, второе- сколько воды пьешь в день? третье- упражнения делаешь?
0
17.01.2014
Ответить
Мама двоих (23 года, 14 лет)
а я вчера держалась. правда перед сном выпила пол кружки кефира. видимо ужин был скудным и ближе ко сну есть хотела так что желудок сводило....отвес все равно есть. а легкость какая стала. мне бы спорт подключить чтоб пузо подкачать, но блин лень-матушка....
0
17.01.2014
Ответить
