гантели?
Решила купить гантели. И пройти боди революшен Джиллиан. Есть идея, что новый вид нагрузки (которой мышцы ранее не знали) даст положительный результат
Как я понимаю, сейчас организм мой полностью адаптировался к питанию и нагрузкам. Надо его чем-то удивить
Яна
меня в гантелях смущает одно: начнешь заниматься, лучше потом НИКОГДА не бросать(
20.01.2014
Ответить
Елена
Я прям начинаю чувствовать себя ленивой толстой коровой читая твой дневник.Надо срочно браться за зарядку и пресс!
20.01.2014
Ответить
Шесть детей и мама Ольга 
хоть какая-то с меня польза!спорт, здоровое тело, без лишнего жира- это возможность родить еще здоровых детей, поняньчить внуков, а там и с правнуками помочь, а не быть обузой им. Есть за что бороться!
хоть какая-то с меня польза!спорт, здоровое тело, без лишнего жира- это возможность родить еще здоровых детей, поняньчить внуков, а там и с правнуками помочь, а не быть обузой им. Есть за что бороться!
20.01.2014
Ответить
Светочка
Я купила по 2 кг... Вообще джиллиан мне не нравится, просто немного подкачивает мышцы.
20.01.2014
Ответить
Морозко
Я тоже о них думаю, по какой программе занимаешься и сколько минут в день
20.01.2014
Ответить
Шесть детей и мама Ольга 
у мамы по 1,5 кг вроде... они такие тяжелые! . я наоборот детские хочу взять для начала. короче начну... потом расскажу
у мамы по 1,5 кг вроде... они такие тяжелые! . я наоборот детские хочу взять для начала. короче начну... потом расскажу
20.01.2014
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
ну там девахи тренированные, крутые, а я как ребенок рядом с ними так и есть
так и есть
20.01.2014
Ответить
ann1
у меня 0.5 по 2 кг то же есть, но я с ними ничего не могу почти((. Вот начала с 0.5
20.01.2014
Ответить
