Конаково
И так, вес мой закрепился на отметке 57,5. Это уже хорошо.
Цель на февраль закрепиться на цифре 57.
Чем я сейчас занята?- мотивирую свою маму к похудению. Читаю, думаю. Составила ей план и примерное меню с учетом ее заболевания( диабет 2-ого типа). Там вопрос не красоты уже, а жизни или ...
Короче, если у кого-то есть хорошая ссылка на литературу кидайте.
Стамбул
Поздравляю :))
А ты вес считаешь утренний....?
Мой уже месяц 58 и это меня бесит!
Конаково
да. Конечно, утренний! Вечером до 59 может дойти. Но это вода,еда, какашки и тому подобное 
У меня стояк 3 месяца был. Вот только в последних числах января двинулась стрелка
Стамбул
У меня тоже вечером до 59 может дойти .... Я хочу 54-55 утром и 56-57 вечером - это идеальный вес для меня... Но еще важно подтянутая фигура, нужно заниматься...
