27 апреля. Худеем вместе

Привет! Целый день провели на даче...З: каша пшенная, бананО: борщ (не системный: бульон индюшачий и картошка там были), но порция была маленькая... Не хотелось.У: собиралась съесть куриные голяшки сделанные на мангале, но муж пожег всю курицу в уголь. Почистила, попробовала грызть угольки, не понравилось. Пожевала помидоров и злая-презлая поехала домой. Думала приеду, надо гречки пожевать, но... и гречки не захотелось...Устала что ли...Спорт: не было, зато была большая клумба, с которой ковырялась целый день. Легла бок колет, ноги ноют, почку тянет... Ужас... Вот он, нормальный физический труд!Уход: не было. На мазюкалки не было настроения.

У меня весь день на смарку.вечером в гости ходили

привет завтрак 8-00 : кофе с молоком+ эклер с шоколад.кремом+ бутик с калбаскойобед 13-30: отварная гречка + 2 котлетки парных ( фарш домашний, яйца, лук, капуста)ужин 17-30:  огрурец+ 250 гр творога мягкого 4 %+зелень + чай зеленыйуход : скраб АЦ, контрастный душ, крем АЦ, самомассаж массажером

Завтрак: два бутера с маслом и сыром, печеньяОбед: Гречка, курица запеченая, цв. капуста отварнаяУжин: Йогурт "Агуша" с персиком — 200г, ряженка — 100 г. и яблоко запеченое.Спорт — одна прогулка

Привет!Завтрак: 4 блина с брусничным вареньем и сметаной, мятный чай с имбиремОбед был пропущен по вине мужаУжин: овощной салат и кефирСпорта нетОльга! А сколько у тебя блинов на 200 гр. думаю какой у меня перебор с ккаллами

Привет. У меня опять не системный день. Ох, я в загуле. Завтра по новой