День 14. 29 января. Марафон Худелкин
Всем Привет!
з- Колдракс(жутко сладкий. заболела), лаваш с колбасой, мясо сырокопченное деревенское (жуть соленое, но вкусно), чай с вареньем. Я сегодня обопьюсь водой
о- готовая смесь рис и овощи с морепродуктами. пересол
у - яблоко, мандарин, кефир
Почему мы «заедаем» стресс?
Ирина
Добрый вечер! № 10, пп. Завтрак– овсянка с яблоком, цикорий хлеб с маслом и сыром. Обед– суп с овощами на говядине, хлеб с брынзой. Полдник – кефир. Ужин– морская капуста.
29.01.2015
Ответить
мама двух мальчиков
#11
Завтрак яичница, хлеб с маслом чай
Обед кефир, чёрный хлеб с маслом
Полдник кефир
Ужин котлета на пару
Вода не лезет, ещё жуткий пмс... Либо беременность)))))))) чёрт знает))))))))))
29.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга 
я этой менструации тоже ждать буду с содраганием))) мой на 2 дня домой приезжал)))
я этой менструации тоже ждать буду с содраганием))) мой на 2 дня домой приезжал)))
30.01.2015
Ответить
Дарина
номер 9завтрак. шоколадка, цикорий с молоком, печеньеобед рис, котлетки из куриного варша из куриной грудки, рис, салат с помидором и сметанойужин. творог обезжиренный 180 г, кефир 1%исправилась
29.01.2015
Ответить
Юлия
Привет девочки!!! Я №3, ПП.завтрак: 2 бутера с кр икрой, кофеобед: суп с говяжьими фрикадельками, без картошки конечно.ужин: салат огурцы помидоры, 100 гр творога, черный чай.спорта нет, плохое настроение, детеныш уже неделю болеет и у меня какая то слабость... вода 2 литра.
29.01.2015
Ответить
Надежда
Мы с сыном с лета не вылезали из болячек. Летом 4 раза кишечной переболел. Всю осень ОРВИ, с сысоченной температурой каждый раз, при чем в пятницу идем вписываться, а в воскресение 40 температура и скорая помощь.
29.01.2015
Ответить
Юлия
ого го!!! кошмар какой.... так у нас с нового года тоже эпопея, то кишечная, потом простуда, потом кашель с темпой. потом вроде стало лучше, а сегодня снова 37 темпа и кашель с соплями... дай бог здоровья нашим деткам!!!! я из за этого переодически скрываюсь и ем то, что не положено((( утишая себя что ли, едой....
29.01.2015
Ответить
Надежда
Спасибо!!! Давай на Ты.Вот и я то же, когда в инфекции лежали ему ничего нельзя, так мы ночью ели пока детки в палате спали. Стресс заехали.
29.01.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
держись! у меня все по очереди с температурой. Сама на антибиотиках
30.01.2015
Ответить
Pulkeria
№16 З: овсяная каша, чай, бутер с колбасой (пора завязывать!)о: капустные котлетки и вареная говядина, чайУ: вареная свекла и кефирСпорт: купила килограммовые гантельки, теперь с ними шаркаю по беговой дорожке. Тело приятно отзывается
29.01.2015
Ответить
fox
6.завтрак кофе с шоколадкой.обед творог. Ужин сарделька и чай с молоком. Вместо спорта который день бегаю по банкам,налоговым,милициям и поликлинникам.
29.01.2015
Ответить
Надежда
Привет! #4 И так начнемс З.- кофе + рулет из лаваша с крабовыми палочками + 2 квадратика шоколада. О. - куриные ноги 2 шт.запеченные и перец болгарский. У.- Творог зерновой + 1,5 яблочка. Вода 1.8 литра. Спорт беготня по клиники.
29.01.2015
Ответить
Аннушка
привет!Номер 5завтрак — сосиски, картофель,пирожное, чай с сахобед — ленивые голубцы системные, кофе с молокомужин — запеканка в микроволновке с твороогом ,яблоком и черносливом.кофе с молоком.Воды литра 1,5Спорт Джил 1 уровнь тридцатидневки 8 день
29.01.2015
Ответить
iskusnica
№7
ПП
вес 72,7 (-0,6)
завтрак – кофе с молоком, хлебец с отрубями, 2
кусочка сыра
спорт —ходьба 4468ш
перекус –миндаль 4шт
обед –овсянка на воде с корицей
1 витаминка
полдник –кофе, пломбир 50г
ужин — курогрудь, сл. перец
вода –7ст
29.01.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.