Войти
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 6 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 9 месяцев Конаково

День 19. 3 февраля. Марафон худелкин

Завтра взвешивание!!!

Я сто пудов плюсану. КД приближается думаю
Сегодня жор продолжался. День гадостный получился. Гости весь день были
з- Попробовала авокадо. Редкостная гадость.
сосиска, хлеб, конфеты, семечки тыквенные (пробило меня на них. весь день их таскала)
о- рис, винегрет, яйцо
у- капуста и мясо
Завтра начинаю брать себя в руки жестко
-------------------------------------------------
Что ж за б..во такое? месяц почти пашу и в плюс уйду. Хотя зеркало вроде в норме
надо меньше косячить пирожками((((
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
мама двух мальчиков
мама двух мальчиков
Москва
Привет. #11 Завтра тоже в плюс пойду (((( Завтрак бутерброд с колбасой, сладкий чай. Обед две вилки спагетти от детей осталось, одна ложка Оливье, кефир. Полдник один укус марса(((((( ужин брокколи, кефир. Воды мало. Спорт катала двоих детей в санках, у нас наконец снег выпал.
0
03.02.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 6 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 9 месяцев Конаково

прикольный спорт biglaugh.gif

0
04.02.2015
Ответить
мама двух мальчиков
мама двух мальчиков
Москва
Самое главное устала больше чем на тренажёре)))))
0
04.02.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 6 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 9 месяцев Конаково
biglaugh.gif
0
04.02.2015
Ответить
Елена
Елена
Всеволод, 17 лет 5 месяцевДарья, 14 лет 6 месяцев Москва

Привет номер 2, ПП

З: бутер с колбасой, кофе

О: суп и пол пирожка с мясом

Перекус яблоко и 2 банана

У: кефиром обойдусь! 

Спорт был сорвала спину  super_smilies010.gif, болит жуть.

Боюсь тоже в плюсе буду, надо меньше жрать  big45.gif, сами виноваты!

0
03.02.2015
Ответить
Гульнара
Гульнара
Тимур, 16 лет 11 месяцев Лабытнанги
Со спиной надо осторожно, сама постоянно страдаю. Мне только уколы помогают
0
03.02.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 6 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 9 месяцев Конаково

У меня раз беда была со спиной. Врач сразу сказал, сделаешь хоть один укол , сядешь на них на всю жизнь. Дело было так. Потянулась за Драганычем. Щелк. И на ноги не могу встать . падаю и все. Вызвали знакомого доктора. Сказал радикулит. в 27 лет!!!  Он мне массаж сделал и встряхнул позвоночник. Он так щелк-щелк и встал по местам как будто. И домой сама пошла. С тех пор стараюсь спорт поддерживать. Как только бросаю боль начинает возвращаться. А когда хоть как-то шевелю хвостом, Ничего не болит

0
03.02.2015
Ответить
Гульнара
Гульнара
Тимур, 16 лет 11 месяцев Лабытнанги

Мне вот тоже сейчас лучше, со спортом. Наверно ваш врач был прав, у меня в 17 лет травма была и с тех пор только уколы спасают.  

0
03.02.2015
Ответить
Гульнара
Гульнара
Тимур, 16 лет 11 месяцев Лабытнанги

№ 17. Привет!

Я заболела, полоскаю горло, сопли жиденькие, малыш не зря рядом сопел и маму заразил. Противовирус не пью, начиталась, что надо много пить и полоскать горло, посмотрим, состояние вялое.

З: спагетти + котлетка + кофе с молоком + 2 кус шоколадки

О: немного гречки с тушёнкой (теперь ее всю неделю есть буду) + 1 копченная ряпушка (гречка совсем не вдохновила и я решила что то вкусное съесть

У: как всегда творог + кефир +несколько долек перца и огурчиков 

Спорт 9 дн 2 уровень с ДМ 

0
03.02.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 6 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 9 месяцев Конаково

спорт отменяй, если болеешь

0
03.02.2015
Ответить
Гульнара
Гульнара
Тимур, 16 лет 11 месяцев Лабытнанги
отпрыгала уже, нормально. вчера же пропустила, надо наверстывать и так тяжело, что потом будет, если расслаблюсь, мне нельзя.
 
0
03.02.2015
Ответить
Аннушка
Аннушка
Маруська, 17 лет 5 месяцевЕлизавета, 12 лет Железногорск
номер5.Привет. Завтрак -пирожное,чайс сахаром, доширак. Обед-овощное рагу,кофе с молоком . Ужин -котлеты тушеные из куриной груди,кофе. Спорт Джил30 днека 1 уровеньдень 1 0
0
03.02.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 6 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 9 месяцев Конаково

молодец!!!

0
04.02.2015
Ответить
fox
fox
Вячеслав, 23 года 1 месяцВиктория, 14 лет 1 месяц
Утром кофе с бутером. На обед и ужин был чай с молоком и несколько ложек творожной массы. Кусок в глотку не лезет,мою малышку увезли в больницу(((((((
0
03.02.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 6 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 9 месяцев Конаково

одну? что у нее?

0
03.02.2015
Ответить
fox
fox
Вячеслав, 23 года 1 месяцВиктория, 14 лет 1 месяц
Ротовирус. Обезвоживание. Больничный был оформлен на папу. Он лег с ней.
0
03.02.2015
Ответить
Pulkeria
Pulkeria
Яночка, 24 годаКиронька, 20 лет 6 месяцевГлебка, 18 лет 6 месяцевИгорешка, 14 лет 4 месяцаНелечка, 10 лет 8 месяцев Москва
№16
З: спагетти запеченые в омлетной массе, чай
О: Фаршированный баклажан овощами и треской под йогуртовосырной корочкой, кофе
У: зерновой творог, салат из айсберга, редиса и отварной свеклы, кефир.
Спорта ноль.
У меня наверное тоже впереди КД и видимо меня от этого прет (хочу так верить big_smiles_147.gif )
А про авокадо: ты просто не умеешь его готовить))) Может выбрала не правильно, а вообще привыкать к нему надо с салатов с участием креветок, он там просто бесподобен!!! Я его могу просто так есть как яблоко
0
03.02.2015
Ответить
iskusnica
iskusnica
Аленький, 24 года 8 месяцевСлавненький, 14 лет 3 месяцаЛюбимый племяш, 13 лет 10 месяцевМоя племяшка))), 10 лет 3 месяцаПлемяшка, 5 лет 11 месяцев

Привет)

№7

ПП

вес 73,7 ползём не туды((

 завтрак – кофе с молоком, пломбир 100г

поехали в Мск

полдник – овсянка 149г на воде с корицей

ужин —куриная грудка, перец

вода –6ст

спорт — отсут (кд)

0
03.02.2015
Ответить
Ирина
Ирина
Доченька, 31 годСыночек, 24 года 6 месяцевМишенька-мой Ангелочек. ему было бы, 14 лет 5 месяцевМалыш, 13 лет Санкт-Петербург
Привет! Сегодня сорвалась. № 10, пп. З– омлет с цветной капустой, чай, булка смаслом. О– суп овощной. Полдник – пирог с мясом, очень вкусно. У– овощной салат ( помидор, огурец, кр.перец,) перед сном кефир. Спорт– гуляли по парку 2 часа.
0
03.02.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 6 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 9 месяцев Конаково

ок. молодец

0
04.02.2015
Ответить
Ленка Ромашка
Ленка Ромашка
Женечка, 15 лет 1 месяцДимусик, 12 лет 10 месяцевМанюня, 8 лет 1 месяц Динская

привет. 8 номер.

у меня все смутно. Слишком много всего, мелкий заболел. Я не обжираюсь. Я почти не ем, а когда удается, ем что придется. Поэтому отчетов нет, но я с вами. Завтра напишу вес

0
03.02.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 6 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 9 месяцев Конаково

ок

0
03.02.2015
Ответить
Катя
Катя
Дарья, 14 лет 1 месяцЛилия, 12 лет 4 месяца Москва
15
Привет-привет!!! Держись, ты наш идейный вдохновитель, тебе нельзя косячить.
А мне можно:)))) Сегодня я не системничала, но и не сильно объедалась.
Спорт: пресс, скакалка. 
0
03.02.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 2 месяцаМира, 15 лет 6 месяцевДрагослав, 13 лет 9 месяцевНаталья, 10 лет 3 месяцаРисто, 5 лет 8 месяцевАнна, 4 года 9 месяцев Конаково

вот, все косячут и я за компанию. я главный булкоед))) с чем всю жизнь воюю

0
03.02.2015
Ответить
Юлия
Юлия
Алиса Александровна, 13 лет 6 месяцев Владикавказ
Приветик!!! Ну без косяков, у нас была бы жесткая диета))) Надо же хоть иногда получать позитивные эмоции? Да этот процесс тогда немного затягивается, но в общей массе результаты же есть?!!!!))))
Я №3, ПП.
з: овсянка с бананом, кофе с молоком
о: салат капуста, перец, огурец, кукуруза+2 сосиски.
п: половинка груши(доела за бэбиком)
у: курочка с салатом из огурцов и помидоров, кусочек сыра.
вода 1,5 литра.
спорт 30 мин с ДМ, 2 км прогулка с детенком.
0
03.02.2015
Ответить
Надежда
Надежда
Юлия Ивановна, 19 лет 11 месяцевЯрослав Иванович, 15 летАнюта, 10 лет 4 месяца Москва
Привет!!! № 4
З:- В 8.00 % чебупелей + чай без сахара , в 11.00 2 сосиски + кофе с молоком.
О:- Тушеные куриные крылышки в количестве 2 штук.
У:- Индейка тушеная с овощами (морковка и цветная капуста)
Вода пока литр, но ещё не вечер
Спорт ходьба с Лесли 1 миля
Уход Скраб+ моделирующий крем
 
0
03.02.2015
Ответить
Дарина
Дарина
Мое солнце, 14 лет 7 месяцевдоченька, 12 лет 3 месяца Москва
номер 9
надеюсь, вернулась
я болею ,сынок болеет, надеюсь, дочка продержится, эх
утро — сыр, гренка
обед — куриная грудка, салат из помидора и китайской капусты
ужин — творог, кефир
вечер — чай, кефир, кефир, чай
0
03.02.2015
Ответить
Прикольный тест. Пройдите по ссылке... День 20. 4 февраля. Марафон худелкин

Похожие записи

Марафон " Постройнеем к 8 марта " Отчеты за 16 - 20 февраля