Мама троих (10 лет, 4 года, 2 года), планирую беременность
Конаково
День 19. 3 февраля. Марафон худелкин
Завтра взвешивание!!!
Я сто пудов плюсану. КД приближается думаю
Сегодня жор продолжался. День гадостный получился. Гости весь день были
з- Попробовала авокадо. Редкостная гадость.
сосиска, хлеб, конфеты, семечки тыквенные (пробило меня на них. весь день их таскала)
о- рис, винегрет, яйцо
у- капуста и мясо
Завтра начинаю брать себя в руки жестко
-------------------------------------------------
Что ж за б..во такое? 
месяц почти пашу и в плюс уйду. Хотя зеркало вроде в норме
месяц почти пашу и в плюс уйду. Хотя зеркало вроде в норме 
надо меньше косячить пирожками((((
Москва
Привет. #11
Завтра тоже в плюс пойду ((((
Завтрак бутерброд с колбасой, сладкий чай. Обед две вилки спагетти от детей осталось, одна ложка Оливье, кефир. Полдник один укус марса(((((( ужин брокколи, кефир. Воды мало. Спорт катала двоих детей в санках, у нас наконец снег выпал.
0
03.02.2015
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
прикольный спорт 
0
04.02.2015
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Москва
Привет номер 2, ППЗ: бутер с колбасой, кофеО: суп и пол пирожка с мясомПерекус яблоко и 2 бананаУ: кефиром обойдусь! Спорт был сорвала спину 
, болит жуть.Боюсь тоже в плюсе буду, надо меньше жрать 
, сами виноваты!
, болит жуть.Боюсь тоже в плюсе буду, надо меньше жрать , сами виноваты!
0
03.02.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Лабытнанги
Со спиной надо осторожно, сама постоянно страдаю. Мне только уколы помогают
0
03.02.2015
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
У меня раз беда была со спиной. Врач сразу сказал, сделаешь хоть один укол , сядешь на них на всю жизнь. Дело было так. Потянулась за Драганычем. Щелк. И на ноги не могу встать . падаю и все. Вызвали знакомого доктора. Сказал радикулит. в 27 лет!!! Он мне массаж сделал и встряхнул позвоночник. Он так щелк-щелк и встал по местам как будто. И домой сама пошла. С тех пор стараюсь спорт поддерживать. Как только бросаю боль начинает возвращаться. А когда хоть как-то шевелю хвостом, Ничего не болит
0
03.02.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Лабытнанги
Мне вот тоже сейчас лучше, со спортом. Наверно ваш врач был прав, у меня в 17 лет травма была и с тех пор только уколы спасают.
0
03.02.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Лабытнанги
№ 17. Привет!Я заболела, полоскаю горло, сопли жиденькие, малыш не зря рядом сопел и маму заразил. Противовирус не пью, начиталась, что надо много пить и полоскать горло, посмотрим, состояние вялое.З: спагетти + котлетка + кофе с молоком + 2 кус шоколадкиО: немного гречки с тушёнкой (теперь ее всю неделю есть буду) + 1 копченная ряпушка (гречка совсем не вдохновила и я решила что то вкусное съестьУ: как всегда творог + кефир +несколько долек перца и огурчиков Спорт 9 дн 2 уровень с ДМ
0
03.02.2015
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
спорт отменяй, если болеешь
0
03.02.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Лабытнанги
отпрыгала уже, нормально. вчера же пропустила, надо наверстывать и так тяжело, что потом будет, если расслаблюсь, мне нельзя.
0
03.02.2015
Ответить
Мама двоих (17 лет, 11 лет)
Железногорск
номер5.Привет.
Завтрак -пирожное,чайс сахаром, доширак.
Обед-овощное рагу,кофе с молоком .
Ужин -котлеты тушеные из куриной груди,кофе.
Спорт Джил30 днека 1 уровеньдень 1 0
0
03.02.2015
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
молодец!!!
0
04.02.2015
Ответить
Мама двоих (22 года, 14 лет)
Утром кофе с бутером. На обед и ужин был чай с молоком и несколько ложек творожной массы. Кусок в глотку не лезет,мою малышку увезли в больницу(((((((
0
03.02.2015
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
одну? что у нее?
0
03.02.2015
Ответить
Мама двоих (22 года, 14 лет)
Ротовирус. Обезвоживание. Больничный был оформлен на папу. Он лег с ней.
0
03.02.2015
Ответить
Мама пятерых (от 10 лет до 23 года)
Москва
№16З: спагетти запеченые в омлетной массе, чайО: Фаршированный баклажан овощами и треской под йогуртовосырной корочкой, кофеУ: зерновой творог, салат из айсберга, редиса и отварной свеклы, кефир.Спорта ноль.У меня наверное тоже впереди КД и видимо меня от этого прет (хочу так верить 
)А про авокадо: ты просто не умеешь его готовить))) Может выбрала не правильно, а вообще привыкать к нему надо с салатов с участием креветок, он там просто бесподобен!!! Я его могу просто так есть как яблоко
)А про авокадо: ты просто не умеешь его готовить))) Может выбрала не правильно, а вообще привыкать к нему надо с салатов с участием креветок, он там просто бесподобен!!! Я его могу просто так есть как яблоко
0
03.02.2015
Ответить
Мама пятерых (от 5 лет до 24 года)
Привет)
№7
ПП
вес 73,7 ползём не туды((
завтрак
– кофе с молоком, пломбир 100г
поехали в Мск
полдник – овсянка 149г на воде с корицей
ужин —куриная грудка, перец
вода –6стспорт — отсут (кд)
0
03.02.2015
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 30 лет)
Санкт-Петербург
Привет! Сегодня сорвалась. № 10, пп. З– омлет с цветной капустой, чай, булка смаслом. О– суп овощной. Полдник – пирог с мясом, очень вкусно. У– овощной салат ( помидор, огурец, кр.перец,) перед сном кефир. Спорт– гуляли по парку 2 часа.
0
03.02.2015
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
ок. молодец
0
04.02.2015
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 7 лет)
Динская
привет. 8 номер.у меня все смутно. Слишком много всего, мелкий заболел. Я не обжираюсь. Я почти не ем, а когда удается, ем что придется. Поэтому отчетов нет, но я с вами. Завтра напишу вес
0
03.02.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 12 лет)
Москва
15Привет-привет!!! Держись, ты наш идейный вдохновитель, тебе нельзя косячить.А мне можно:)))) Сегодня я не системничала, но и не сильно объедалась.Спорт: пресс, скакалка.
0
03.02.2015
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
вот, все косячут и я за компанию. я главный булкоед))) с чем всю жизнь воюю
0
03.02.2015
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Владикавказ
Приветик!!! Ну без косяков, у нас была бы жесткая диета))) Надо же хоть иногда получать позитивные эмоции? Да этот процесс тогда немного затягивается, но в общей массе результаты же есть?!!!!))))Я №3, ПП.з: овсянка с бананом, кофе с молокомо: салат капуста, перец, огурец, кукуруза+2 сосиски.п: половинка груши(доела за бэбиком)у: курочка с салатом из огурцов и помидоров, кусочек сыра.вода 1,5 литра.спорт 30 мин с ДМ, 2 км прогулка с детенком.
0
03.02.2015
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 10 лет)
Москва
Привет!!! № 4З:- В 8.00 % чебупелей + чай без сахара , в 11.00 2 сосиски + кофе с молоком.О:- Тушеные куриные крылышки в количестве 2 штук. У:- Индейка тушеная с овощами (морковка и цветная капуста)Вода пока литр, но ещё не вечерСпорт ходьба с Лесли 1 миляУход Скраб+ моделирующий крем
0
03.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Москва
номер 9надеюсь, вернуласья болею ,сынок болеет, надеюсь, дочка продержится, эхутро — сыр, гренкаобед — куриная грудка, салат из помидора и китайской капустыужин — творог, кефирвечер — чай, кефир, кефир, чай
0
03.02.2015
Ответить