Пишем результаты
У меня без изменений! Я злая!!! 10 дней потеряно по моей вине
Я перехожу на счет. Я переедаю.
мой день
спорт тае бо
Давайте ужесточать правила? Больше 3 дней не соблюдения питания- вылетаем из Марафона.
Хочу оставить только фанатичек, на которых буду смотреть и не жрать что зря!!! Иначе результата не будет.
.
Я. рост 157
вес- 63,5-----61,5
об б- 103,--- 101
об- т - 80------77
об ж - 91-----90
цель- 53
2.Елена
рост 163
вес 63---62--63
ОГ 87----86--86
ОТ 76----74--73
ОБ 105---104-103
цель -57
3.
вес- 95---93,1---91,9
ог 105---108----106
от 94----92-----90
об 114---113----111
цель 85
4.
Рост 165,
вес 122---119,9--118,2
ОГ- 129,---------127
ОТ-115----114----113,5
ОЖ-120,
ОБ-134-----133---132
ОР- 49-----------47,5
ОБ (бедра)-80
цель 100
5.
вес 60,8-----60,6---59,8
ОГ-93,
ОТ-80,
ОБ-101
цель 57
6. fox
foxрост 158
вес 56,9 ---54,9
о. т- 72
о.ж. -88
о.б- 94
цель 53
7. iskusnica
iskusnicaрост 170
вес -75---73,5, ---73,3
ОГ 98-----97------95
ОТ 83-----82-------82
ОЖ 97----95-------95
ОБ 102----102----102
ОН 58-------57-----57
цель -73
9. Дарина
Даринарост 167
вес -66 ---64,5---64
цель 58-59 кг
10. Ирина
ИринаРост 168,
вес 71,---70,4---69,2
ог - 99 - 99-------97
от - 76 - 74-------74
об - 103 - 103----103
цель 63.
рост 164
Ог 80----80
От 70----69
Об 90----92
Левое бедро 53---51
Правое бедро 53--51
Правое бедро 53--51
Над коленкой левой 30
Над правой 30
Над правой 30
цель 51 кг, минус 3-4 см
168 рост,
вес 73 кг.-----72
Цель - 63.
17. Гульнара
ГульнараРост - 158,
вес 67 кг----66,5--- 65,2
о. г 104-----104------102
о. т 92------90--------90
о. б 104,.---100------99
цель 60 кг.
---------------------------------------------------------------------------------------
Пишем!!! Надеюсь у вас результаты есть!!!
