Мама троих (10 лет, 4 года, 2 года), планирую беременность
Конаково
День 21. 5 февраля. Худелкин
Всем привет!
КД пришел. Зря я переживала о беременности. Этот цикл всего 26 дней получился. Вообще скачет от 26 до 33 дней. Трудно вычислимое дело 
Сегодня настроение боевое. Вот перед КД меня плющит и жор, а когда приходят, прям легче становится, как заново родился. Ух, гормоны, волшебные..
И так, продолжаем наше движение 
Мама пятерых (от 5 лет до 24 года)
Привет)
№7 ПП
вес 73,3
завтрак –кофе с молоком, пломбир 100гходьба 3920шагов
перекус –миндаль 5шт
обед –зел. чай ,зефир 88г,овсянка 149г на воде с курагой
ужин — куриная грудка, перец сладкий
вода – пока 8ст
0
05.02.2015
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
привет! Сколько ккал у тебя в среднем день? Я так понимаю сячитаешь
0
05.02.2015
Ответить
Мама пятерых (от 5 лет до 24 года)
среднее — 1200, бывает +/-Считаю не всё, иногда лень-матушка)
0
05.02.2015
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
оно привыкаешь, на глаз видно. Я дней 10 посчитаю, потом на автомате буду считать
0
05.02.2015
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Москва
Привет, что-то я совсем измоталась, времени не хватает ни на что. С понедельника выхожу на работу, а это бешеный ритм с 2 детьми еще, помощников нет. Поэтому не смогу отписываться о рационе за день. Хочешь могу и выбить из марафона. Но я буду все-равно худеть и не собираюсь сдаваться. Буду за вами иногда подсматривать 
. Могу раз в 10 дней объемы писать и фотки скидывать.
. Могу раз в 10 дней объемы писать и фотки скидывать.
0
06.02.2015
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
Давай сама решай. Хотя бы раз в 10 дней — результаты. У тебя вес тоже не критично большой, поэтому сильно держать не буду. Сурьезно отношусь к большим весам, им по-любому надо. А ты-красотка, 
сама думай! Давай пока оставлю
сама думай! Давай пока оставлю
0
06.02.2015
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
ну или как будешь заходить на бб давай знать, что ты работаешь над собой, а мы будем тебя хвалить
0
06.02.2015
Ответить
Москва
Привет. Опоздала немного, с интернетом беда. #11
Что-то никак кд не придут.... Нервничаю...
Завтрак оладьи с вареньем, чай. Обед рыба на пару, чай. Полдник творог 5%. Ужин овощи. Спорта не было (
0
06.02.2015
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
ок. Молодец!!!
0
06.02.2015
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Лабытнанги
№ 17 Привет!З: колбаса, сыр + немного макарон + кофе с тмолокомО: тефтелина + кваш капуста с лукомПолдник — 2 мандаринаУ: рис с овощами+ кефирспорт: Специально решила написать после спорта, 1 дн 3 уровень с ДМ. ручки и ножки дрожат. Не в полную силу прыгала, это жесть если все делать правильно, не успевала за ними. Аж немного уши заложило!
0
05.02.2015
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
молодец
0
05.02.2015
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 10 лет)
Москва
З.- пельменьки + кофе + печенькаО.- суп из чечевицы без мяса и картошкиУ.- омлет ( дети просили)Спорт беготня по поликлиники, впереди ещё ходьба с ЛеслиУход крем и скраб антицелюлитный
0
05.02.2015
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
Молодец! Супер!!!
0
05.02.2015
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Владикавказ
Привет! №3, ППз:2 блина+1 сарделька, чай.о:суп на куртном бульоне с овощами, без картошки конечно.п: вареные яблоки из детского кампотау:холодец говяжий, салат капуста+горошек+огурец.вода 1,6 литраспорт 3 км пешей прогулки.
0
05.02.2015
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
ок. молодец
0
06.02.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 12 лет)
Москва
Привет! 15З: овсянка, печенье, потом еще печенье, потом еще злаковый батончик. Капец, а не утроО: половина грудки с йогуртом, сырУ: половина грудки, половина огурцаСпорт: пресс
0
05.02.2015
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
ок. молодец!!!
0
05.02.2015
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 30 лет)
Санкт-Петербург
Привет! № 10 , ПП.З- сырники-3 шт, сметана. Чай . шоколад.О — Щи с кислой капустой на курином бульоне.П- йогурт. печенье овсяное.У — гречка+ цветная капуста. 2 У- кефир.спорт- прыжки, приседания.
0
05.02.2015
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
молодец
0
05.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Москва
номер 9утро — печенье 8 шт и кофе с молокомобед — тефтельки с рисом и морковкой (в тефтелях куриная грудка, лук, яйцо, рис — все)ужин — творог обезж и кефир
0
06.02.2015
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
Умничка!!!
0
06.02.2015
Ответить
Мама двоих (22 года, 14 лет)
6. З:кофе, чёрный хлеб с творожным сыром.о: мясо курицы и чай с молоком,мармелада. У: картофель отварной с консервированной помидоркой.чай с молоком. В ночь беру творожную массу
0
05.02.2015
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
ок.Это у тебя 2 обеда получается, а ужин впереди
0
05.02.2015
Ответить
Мама двоих (17 лет, 11 лет)
Железногорск
пишу с телкфона и меня выкидывает постоянно.Поверь ,день был системный,спорт тоже был.Двадцать раз писала и потом текст стирался
0
05.02.2015
Ответить
Мама шестерых (от 4 года до 22 года)
Конаково
ок!. Понимаю. два плюса
0
06.02.2015
Ответить