Войти

День 46 ??? 2 февраля

Привет) Мы без тебя скучали и дисциплина не была в идеале, отчитывалось оч. мало человек (или так должно быть?)

 Я -за продолжение в твоём жестком ключе!)

№7 ПП

 вес 72,5

завтрак – кофе с молоком, пломбир 60г, хлебец с сыром

перекус – миндаль 3шт; творог 200г 5%

обед – овсянка на воде

полдник – творог 200г 5%

ужин —куриная грудка 64г, сл.перец 100г

вода –8ст

 спорт неделю будет отсутствовать, т.к. кд

0
02.03.2015

ок.

Хотите прикол расскажу

Сегодня нечаянно съела кусочек мыла! b3b4e46f21f040a62b4cf5c64b7b396e.gif 

Ой, смейтесь все! Чем я только не мыла рот?! Поэтому ужин запоганила. Заедала мыло!!!!!!!!! 58fc10d7d33a22a72d9d32d5417d8048.gif  капец!!! ржака просто!!!! 

0
02.03.2015
lol.gif
0
02.03.2015

вчера так плохо было. настоящее отравление. соду пила еще. Думала пузыри мыльные надувать буду

0
03.03.2015
Внимательно смотри что кладёшь в ротик)))
0
03.03.2015

ха-ха!

0
03.03.2015
Юлия
Алиса Александровна, 13 лет 6 месяцев Владикавказ
Приветик!!! С возвращением!!!)))) Меня наверно уже не примите в свои ряды, я за прошлую неделю отожралась, и все что ушло ДО нее пришло снова cry2.gif Я даже не стала писать свои замеры, стыдно...

... но с сегоднянего дня я снова в строю...

0
02.03.2015

примем. Я тоже отожралась. 

0
03.03.2015
Юлия
Алиса Александровна, 13 лет 6 месяцев Владикавказ
ну тогда отчитаюсь) за вчера: з творог с бананом, перекус чуток черного шоколада, о- вода и яблоко, перекус блин с творогом, ужин греча с яйцом. вода 1,5 л. спорт 30 мин с ДМ.
0
03.03.2015
Елена
Егор, 16 летДарья, 11 лет 9 месяцев Курск
Привет, мы тебя потеряли уже, паника в массах!
Я взялась больше за подсчет каллорий, чем за систему, и так меня это увлекло, аж весы себе купила кухонные сегодня.
З: творог+хлопья+1 курага+чай с молоком+1вафля.
Перекус: йогурт, банан, кофе, батон+джем.
О: запеканка с кабачком+1 ложка сметаны, чай с молоком.
У: думаю тоже творог будет+чай с молоком + чернослив
Спорт- генеральная уборка
0
02.03.2015

да. весы это прикольно. я их еще в 2006 купила)))) Интернет сейчас облегчает подсчет сильно)))

0
02.03.2015
Гульнара
Тимур, 16 лет 11 месяцев Лабытнанги

Привет! Очень рада, что ты с нами!!!!  big_smiles_150.gif

№ 17

З: булка со сметаной + кофе с молоком;

О: тушенные овощи с мясом;

У: творог + биокефир

Спорт 10 дн 1 ур ПЖ с ДМ

0
02.03.2015
super_smilies086.gif
0
02.03.2015
Оль, я временно вылетела потому что не могу начать правильно питаться.вчера был корпоратив. Из-за стола просто выползала....обожралась. Ну и голова сегодня бо-бо немного. Это я к чему??? А....ну да....можно я вернусь как только возьму себя в руки? Ну не получается у меня что то нынче
0
03.03.2015

давай. начинаем все снова)))))

0
03.03.2015
Ирина
Доченька, 31 годСыночек, 24 года 6 месяцевМишенька-мой Ангелочек. ему было бы, 14 лет 5 месяцевМалыш, 13 лет Санкт-Петербург
Привет! С возвращением в наши ряды! № 10 пп. З– овсянка с курагой, чай, яйцо вареное, зефир. Обед– борщ, хлеб, брынза.полдник– йогурт, яблоко. Ужин– печенка.огурец. Спорт–––
0
02.03.2015

привет!

молодец!

едим дальше! 

0
03.03.2015
Аннушка
Маруська, 17 лет 5 месяцевЕлизавета, 12 лет Железногорск
я была в заборе.Сегодня вроде нормально питалась...
0
03.03.2015

ок

0
03.03.2015
Irik SK
Кириена, 14 лет 2 месяцаЗлата, 12 лет 5 месяцев Москва

Оля, привет!Возьмите к себе пож-та! С завтрашнего дня.Вес 61, рост 157
0
03.03.2015

ок

0
03.03.2015
Дарина
Мое солнце, 14 лет 7 месяцевдоченька, 12 лет 3 месяца Москва

а я думала ты вообще пропала, меня тут прихватило с мышцами, сейчас отпускает, если ты готова, я вернусь в строй, завтра взвешусь и удивлюсь, т.к. мало двигалась и много нарушала т.к. ела в основном приносное свекровью.

0
03.03.2015
Мира, 4 года день 47

Похожие записи