День 48
приветик!!!!
У меня день не очень, но нормальный. Кд приближаются. Поэтому не взвешиваюсь... не считаю ккал...
Размышляю. Пишу стихи...
А еще хочу начать рисовать... в детстве был большой талант и мечта, которую грубо поломали... и вот, похоже к 30-ке я созрела .... сижу размышляю... Всё народ, мало того , что своими стихами вас пугаю, еще и картинками начну
Irik SK
Оля, привет!Я новичок без номера, поэтому проверяйте пож-та!Завтрак: Бутеры с маслом и сыром, кофе.Обед: 2 яйца + 2 сосискиУжин: куриная грудка вар + чуть амлет, за детьми доела.Мы ГВ, отекаю почему то...спорт нет, нет времени, весь мой спорт уборки плюс готовки, и детки пока болеют, не могу даже прогуляться.
04.03.2015
Ответить
Дарина
номер 9завтрак былобед — салат из капусты и помидора, курицаужин — курицавечер — кефируход — ац кремспорт — джил 1 уровень
04.03.2015
Ответить
iskusnica
Оленька, так это ж замечательно! Творчество никогда никому не мешало, а лишь возрождало душу, успокаивало и радовало её)) №7 ПП
вес 72,7
завтрак – кофе с молоком, хлебец с сыром
перекус –кефир 250г 3,2% с отрубями
обед – овсянка на воде 160г, 9г кураги
полдник – творог 300г 5%
ужин —куриная грудка 80г, сл.перец 60г
вода –2л
04.03.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Молодец!Начала рисовать с азой. яйцо, чеснок, груша, начала книгу. В инете столько уроков рисования! Я впервые это вижу в жизни.Ой, я вчера по-моему уснула счастливой
05.03.2015
Ответить
Юлия
привет!!! очень интересно будет глянуть воочию твое творчество!!! у меня тоже в детстве подавили талант к рисованию, так ое и отсох.... #3, пп. завтрак- гречка с молоком и 2 вафли, обед суп с индейкой и овощами, ужин 1 картошка и Салат из капусты с горошком. вода 1,6 л. спорт - 3 км пешком, 20 мин с ДМ.
04.03.2015
Ответить
Аннушка
привет!Ты умница- пиши и рисуй на здоровье)))Я номер 5.Завираки писать не буду,что бы людей не пугать)))Обед - котлетки и морковный салат с черносл,кофе с мол.Ужин-творог,кофе с мол.
04.03.2015
Ответить
Аннушка
Спорт Дм тридцатидневка ,вода 2л.А ещё я теперь овсянку по утрам есть стала.
04.03.2015
Ответить
Елена
Минус ставте, у сестры ДР, весь день все хорошо, но вечером отведала медовик, который сама же и сделала, но в целом по каллориям прошла, даже на чай ещё осталось.
04.03.2015
Ответить
Евгения Дубовик
Давай дерзай, никогда не надо отказываться от мечты!!! Я вот это поняла и записалась в театральное молодёжное сообщество)
04.03.2015
Ответить
Гульнара
№ 17. Все привет!Как я и думала, весь день прошел хорошо, но праздничный ужин подвел (наелась, хоть и сдерживалась). Так что, мне минус.
04.03.2015
Ответить
Прими скромный букетик)))
Ирина
Всем привет!!! Если есть желание рисовать и писать, это замечательно, а мы оценим талант!!! Мне иногда хочется что–нибудь нарисовать, но таланта нет, рисую детям) № 10 , пп. З– омлет с помидорами, цикорий, сыр. О– суп овощной, холодец. П – кисель. У–морская капуста, мидии(7шт) чуть позже кефир. Спорт––отсутствует у меня кд, состояние не очень.
04.03.2015
Ответить
Надежда
Ну и моё меню!!!
Завтрак — котлеты куриные 2 шт. Кофе + вкусняшки ( карамельки)
Обед — рыба запеченная в духовке + 2 криспы
Ужин — помидорка + огурчик
Спорт -ходьба с Лесли 2 мили
Уход — АЦ крем и скраб
04.03.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
вы прямо в картинки ударились! Надо вам предложить выражать эмоции в стихах! 
Работа мозга сжигает ккал как паровоз дрова!
Работа мозга сжигает ккал как паровоз дрова!
05.03.2015
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
руководство воспитывает саму себя, да? 
делает более требовательной к себе самой
делает более требовательной к себе самой
05.03.2015
Ответить
Надежда
В целом хорошо, начался мой марафон к лету с девочками от 80 и выше. По этому и пропала, в сообществе мои посты.
04.03.2015
Ответить