Доброе время суток.
Мамочки нужен совет или помощь, может у кого-то такое было.
Сынуле 5 месяцев, за день поспал полтора час только (утром 15 минут, с 12 часик и ещё потом 15 минут), ночью плохо спит ( засыпает, может до часу ночи поспать, а потом почти каждые 30-40 минут просыпается, из-за этого забираем его к себе и просыпается с криками, даю титю , два раза смоктанет и спит и так покругу до утра). Думала, может молока не хватает и не доедает, но по набору веса и по пописам, то все нормально. Не знаю что и делать, боюсь его приучить спать с нами, и переживаю почему плохой сон ночью, днём то уже ладно. И такое длиться уже почти месяц
Добрый день, Екатерина! Плохой сон ночью в описанной ситуации может быть по следующим причинам:
⠀
1) переутомление днем (спит мало, переутомляется и вопреки бытующему мнению «лучше устанет - крепче поспит ночью» с такими малышами это не работает, а точнее работает в обратном направлении. Процессы возбуждения преобладают над процессами торможения в нервной системе, поэтому недостаток отдыха, перегулы днем приводят к сильному возбуждению и, как следствие, частым пробуждения и слезам, крикам при пробуждениях ночью)
⠀
2) ассоциация на засыпание - сосание груди. Если малыш пробуждается примерно каждые 40-90 минут и достаточно приложится к груди на пару минут, чтобы снова уснуть, дело не в голоде, а в том, что у ребенка сформировалась ассоциация «сосать = спать», поэтому при коротких пробуждениях между циклами сна ребенку достаточно на короткое время восстановить привычные условия для засыпания (приложиться к груди), чтобы перейти в следующий цикл сна.
⠀
Что делать:
⠀
1) обеспечить достаточное количество сна днем. В норме днем дети в 5 мес спят около 3-4 часов суммарного дневного сна. Помогайте продлевать сны привычным способом, если ребенок проспал мало и быстро проснулся.
⠀
2) проверить время бодрствования между снами. В норме в 5 мес дети между снами бодрствуют не более 2 ч - 2 ч 15 мин, ближе к 6 мес - до 2,5 ч. Если ребенок бодрствует больше, перегуливает, то переутомление и возбуждение могут провоцировать короткие дневные сны без возможности продления.
⠀
3) можно постепенно разделять сосание груди и засыпание, продолжая при этом кормить грудью, сохраняя ночные кормления. Но вначале важно проработать первые 2 пункта. Сон - это система, поэтому все работает в системе и каждая рекомендации сама по себе вряд ли принесет быстрый и долгосрочный результат. Алгоритм мягкого разделения сосания груди и засыпания Вы можете найти здесь