Девочки, всем привет! Как справляетесь со стрессом на фоне последних новостей? Буду рада, если поделитесь. Спасибо
Лучший ответ
Санкт-Петербург
Елена, вот похоже что надо отписаться от всех новостей, а то я просто в рыдаю навзрыд... У меня муж и два брата, все с риском. Причем, мужики норм держатся, крышу сносит мне, видимо на фоне гормонов
2
23.09.2022
Ответить
Архангельск
Katty90, мне помогает максимальная изоляция от новостей и истерии в интернете, все важное мне мои мужчины сами скажут, а что то уже сказали. Наша с вами сейчас главная работа, быть спокойными и адекватными, все таки не для одних себя стараемся.
0
23.09.2022
Ответить
Ростов-на-Дону
Никак пока не справляюсь. Любить мужа стала ещё сильнее, приехал с командировки не отлипаю. Сколько осталось нам времени, одному богу известно. Я ужасный пессимист ((((
3
23.09.2022
Ответить
Одинцово
Купила валерьянку. Но пока что стресс справляется со мной, а не я с ним 😭
0
23.09.2022
Ответить
Челябинск
Перестала новости читать, если что-то еще глобальное произойдёт, то есть кому поставить в известность. Фильмы смотрю, гуляем, сейчас время подготовки дачи к зиме, заготовки доделываем, ремонт надо заканчивать. Занятий хватает. Ну и плюс отец у меня уже по возрасту не подходит совершенно, муж не служил по здоровью, условно-годен, 2 категория, брат давно в России не живет. Это успокаивает тоже немного.
1
23.09.2022
Ответить
Саарбрюкен
Тоже вся на нервах. Стараюсь не читать новости (а если иду читать, то только на "холодную" голову, когда готова критически воспринимать информацию), отвлекаю себя домашними делами и подготовкой к рождению малышки. Сегодня пошла в декрет, планирую больше гулять и радоваться мелочам.
2
23.09.2022
Ответить
Россошь
Валерьянку пью (при беременности тож можно)
Занимайте мысли чем-то (книги по воспитанию, психологии, изучение языков, сериалы, игры в конце-концов)
1
23.09.2022
Ответить
Нижний Новгород
Разве как-то можно справиться со всем этим? Только если немного приглушить.. Никакие антидепрессант пить не вздумайте. Лучше просто витаминчики. Не раз слышала, что витамины В поддерживают нервную систему. Вот купила растворимые от эвалара
0
11.12.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Никак , боюсь за братьев . все подходят по возраст . Но как бы сказала моя психотерапевт, мы как то можем повлиять на ситуацию? Нет. Значит должны просто поменять к ней отношение!!
0
23.09.2022
Ответить
Лобня
Никак... 😔 так, только бытовые дела... Неизвестность пугает.
0
23.09.2022
Ответить
смотрю добрые сериалы или мультики и вместе с этим вышиваю или рисую, занимает внутреннее пространство полностью.
а так... поставьте ограничение на просмотр новостей и соц. лент, хотя бы раз в сутки