Из питера собираемся во Владивостк на месяц. Расскажите, у кого есть опыт как помочь ребенку перестроить. Перелет будет ночной с прересадкой в Москве. Заранее спасибо тем, кто поделистя опытом
Лучший ответ
Санкт-Петербург
Katrin Von Wasserwürst, а вы заметили разницу, где проще перестроиться с запада на восток или наоборот?
0
20.08.2026
Ответить
Берлин
Katty90, трудно сказать. Когда летишь в отпуск (не важно восток или запад) всегда есть предвкушение и на одном энтузиазме легче пережить дискомфорт от перестройки по времени. Когда летишь назад, то летишь домой. А дома вся рутина установлена и возвращаться к привычному легче. Труднее пережить сам перелет с toddler 😅😅😅
0
20.08.2026
Ответить
Подольск
У нас ребенок младше, летали в 8 месяцев и в 1,8, вообще проблем не было, что туда прилетели (разница +6 часов), что обратно в Москву вернулись.
Выбирала прям конкретно ночный перелёт, вылетали с Москвы в 12 ночи, прилетали в 14:00 по Местному времени... Далее было бодрствование 7-8 часов и укладывала в ночь, на следующий день уже полностью в своём режиме, но в новом часовом поясе.
1
19.08.2026
Ответить
Санкт-Петербург
Екатерина, вот мы сначал дневной купили, потом решили на ночной поменять=)
0
20.08.2026
Ответить
Москва
Интересно послушать. Боюсь лететь на восток именно из-за джетлага у детей. Сама очень тяжело перестраивалась на Камчатке (9 часов разницы), а вот в Тайланде (5 часов разницы вроде) даже не заметила...
1
19.08.2026
Ответить
Я так летала, но у нас разница по времени была 11ч.
Недели за две я начала двигать график ребенка и сдвинула его на 2 часа (хотя можно было бы и больше). Основной перелет был в ночь - ребенок спал. По приезду дня три старалась двигать время просыпания на пораньше. Дней за 5 адаптировались.