Мама мальчика (1 год)
Москва
Заставь дурака Богу молиться.
И далее про лоб. Это про меня. Мне просто худеть, показалось мало. Ну что просто не жрать? Надо не жрать по диете! И что меня понесло, но меня осенило что мне просто необходма Кремлевская диета. Я распечатала фолиант в 50 страниц с индексом продуктов и потащилась в Ашан!!!! Какого спрашивает хера в Ашан меня туда не затащишь, я не переношу мерзких людей с тележками и китайцев.
но охота пуще неволи. Я как быдло припарковалась ровно у выхода из ашана на подземной парковке, и со своим списком пошла. Купила продукты.
странная диета оказалось нельзя овощи и фрукты.
Единственное что меня сильно напрягло, в моем любимом молоке дох...я этих индексов, и алкоголь.
Но я решила так, у меня кремлевская диета но с молоком и алкоголем.
Мама троих (29 лет, 27 лет, 14 лет)
Липецк
Отлично:) Давай худеть вместе! Только я не на Кремлевскую диету, а на Дюкана. Мне кажется, его диета интереснее.. Тем более, что у меня куча подруг реально круто на ней похудели. И сестренка моя старшая тоже много скинула на Дюкане.Принцип почти тот же: Белок в неограниченном кол-ве. Почитай, если есть желание. Интересно.А тебе сколько кг надо скинуть? Мне в идеале - 4...Но можно и на трех остановиться:)Кстати, обертываний в нашем Рив Гоше нет...:( В Липецк такую марку не привозят,блин. И в ЛЕтуале тоже нет.
0
23.07.2013
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
да странно я в ривгоше поккпала. Хотя у нас тоже в зависимости от магазина марки представленыпйду читать про дюкана
0
23.07.2013
Ответить
Мама троих (29 лет, 27 лет, 14 лет)
Липецк
Кстати, на Дюкане можно молочку! Правда, обезжиренную.
0
23.07.2013
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
Иринк я из молочки только молоко пью. А это что за обезжиренное?)
0
23.07.2013
Ответить
Мама троих (29 лет, 27 лет, 14 лет)
Липецк
Рад, я тоже из молочки только молоко пью.. Не могу больше ничего: ни йогурты, ни творог...Есть молоко 0.5% жирности. Я, правда, такое у нас не видела. Только 1.5 %. Но в Москве-то точно есть. В Азбуке Вкуса, мне подруги писали.Вот его и можно. Дюкан, мне кажется, лучше Кремлевки. Но это мое субъективное мнение. Ты решишь, конечно, сама.
0
23.07.2013
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
детка ну это не молоко а пойло какое -то ведь! 1.5 есть домик в деревне я видела, но как это пить?и там если считать углеводы в 1.5 угледово бльше чем в 8-процентом можайском
0
23.07.2013
Ответить
Мама троих (29 лет, 27 лет, 14 лет)
Липецк
:))))))))))))))Согласна:))))))
0
23.07.2013
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Челябинск
Я если честно,ни когда не понимала почему при диетах нельзя алкоголь,хоть сама выпиваю редко,но все же ,не вижу связи,если здесь тока учитывается что после выпитого просыпается аппетит,опять же у меня такого нет.А на счет самой диеты,кремлевская вредная,я как понимаю тебе не так уж много надо скинуть,можно просто сесть на правильное питание,а еще говорят надо выпивать не менее 2 литров обычной воды в день по мимо кофе и т.п. Благородя этому в организме что то происходит и ты худеешь! (Хотя я сколько не пыталась не могу осилить столько воды за день....)Устраивать себе раз в неделю разгрузочные дни и т.п.Или знаю еще у меня родственница сама себе устроила диету ,ела все (в умеренном количестве),но до 16.00,а потом тока чай,кофе но без сахара.Похудела прилично.
0
23.07.2013
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Новороссийск
В алкоголе много калорий, вот и нельзя. А вообще все диеты это бред... обмен веществ можно запросто нарушить, а килограммы вернуться как только с диеты слезешь. Соблюдайте основные принципы здорового питания, пейте много воды и будет вам счастье.
0
23.07.2013
Ответить
Мама двоих (25 лет, 14 лет)
Москва
кремлевская это же вроде безуглеводная диета да?не советую...
0
23.07.2013
Ответить
Мама двоих (25 лет, 14 лет)
Москва
вот почему углеводы нельзя исключать из рационапрочитайа тут ссылки на буч(белкого углеводное чередование)ссылкаи примерное меню,правда на это на все надо время(((меню
0
24.07.2013
Ответить
Мама двоих (25 лет, 14 лет)
Москва
ну и тут пару заметоктренировкив моем дневнике,в категории тренировкиэто если надумаешь касаемо диетя сама в диеты не верюя на правильном питании( по возможности) за 3-4 мес скинула 4 кг
0
24.07.2013
Ответить
ашан тоже ненавижу -быдлосовский магазин, мне там штаны новые на кассе тележкой порвали((( про алкоголь и молоко солидарна) что предпочитаешь?
0
23.07.2013
Ответить
