Войти
Рада
Руслан, 14 лет 4 месяца Москва

Заставь дурака Богу молиться.

Иришкин75
Анастасия, 29 лет 1 месяцПолина, 27 лет 10 месяцевДанечка, 15 лет Липецк

Отлично:) Давай худеть вместе! Только я не на Кремлевскую диету, а на Дюкана. Мне кажется, его диета интереснее.. Тем более, что у меня куча подруг реально круто на ней похудели. И сестренка моя старшая тоже много скинула на Дюкане.
Принцип почти тот же: Белок в неограниченном кол-ве. Почитай, если есть желание. Интересно.
А тебе сколько кг надо скинуть? Мне в идеале - 4...Но можно и на трех остановиться:)
Кстати, обертываний в нашем Рив Гоше нет...:( В Липецк такую марку не привозят,блин. И в ЛЕтуале тоже нет.

0
23.07.2013
Рада
Руслан, 14 лет 4 месяца Москва

да странно я в ривгоше поккпала. Хотя у нас тоже в зависимости от магазина марки представлены

пйду читать про дюкана

0
23.07.2013
Иришкин75
Анастасия, 29 лет 1 месяцПолина, 27 лет 10 месяцевДанечка, 15 лет Липецк

Кстати, на Дюкане можно молочку! Правда, обезжиренную.

0
23.07.2013
Рада
Руслан, 14 лет 4 месяца Москва
Иринк я из молочки только молоко пью. А это что за обезжиренное?)
0
23.07.2013
Иришкин75
Анастасия, 29 лет 1 месяцПолина, 27 лет 10 месяцевДанечка, 15 лет Липецк

Рад, я тоже  из молочки только молоко пью..  Не могу больше ничего: ни йогурты, ни творог...
Есть молоко 0.5% жирности. Я, правда, такое у нас не видела. Только 1.5 %. Но в Москве-то точно есть. В Азбуке Вкуса, мне подруги писали.
Вот его и можно. Дюкан, мне кажется, лучше Кремлевки. Но это мое субъективное мнение. Ты решишь, конечно, сама.

0
23.07.2013
Рада
Руслан, 14 лет 4 месяца Москва

детка ну это не молоко а пойло какое -то ведь!  1.5 есть домик в деревне я видела, но как это пить?

и там если считать углеводы в 1.5 угледово бльше чем в 8-процентом можайском

0
23.07.2013
Иришкин75
Анастасия, 29 лет 1 месяцПолина, 27 лет 10 месяцевДанечка, 15 лет Липецк

:))))))))))))))
Согласна:))))))

0
23.07.2013
Полина
Кирилл, 14 лет 6 месяцев Челябинск

Я если честно,ни когда не понимала почему при диетах нельзя алкоголь,хоть сама выпиваю редко,но все же ,не вижу связи,если здесь тока учитывается что после выпитого просыпается аппетит,опять же у меня такого нет.А на счет самой диеты,кремлевская вредная,я как понимаю тебе не так уж много  надо скинуть,можно просто сесть на правильное питание,а еще говорят надо выпивать не менее 2 литров обычной воды в день по мимо кофе и т.п. Благородя этому в организме что то происходит и ты худеешь! (Хотя я сколько не пыталась не могу осилить столько воды за день....)Устраивать себе раз в неделю разгрузочные дни и т.п.Или знаю еще у меня родственница сама себе устроила диету ,ела все (в умеренном количестве),но до 16.00,а потом тока чай,кофе но без сахара.Похудела прилично.

0
23.07.2013
Lorena
Святослав, 14 лет 3 месяца Новороссийск

В алкоголе много калорий, вот и нельзя. А вообще все диеты это бред... обмен веществ можно запросто нарушить, а килограммы вернуться как только с диеты слезешь. Соблюдайте основные принципы здорового питания, пейте много воды и будет вам счастье.

0
23.07.2013
Кристина
Диана, 25 лет 5 месяцевАртём, 14 лет 4 месяца Москва

кремлевская это же вроде безуглеводная диета да?
не советую...



0
23.07.2013
Рада
Руслан, 14 лет 4 месяца Москва

да и без молока. а какую советуешь?)

0
23.07.2013
Кристина
Диана, 25 лет 5 месяцевАртём, 14 лет 4 месяца Москва

вот почему углеводы нельзя исключать из рациона
прочитай
а тут ссылки на буч(белкого углеводное чередование)
ссылка

и примерное меню,правда на это на все надо время(((
меню







0
24.07.2013
Кристина
Диана, 25 лет 5 месяцевАртём, 14 лет 4 месяца Москва

ну и тут пару заметок
тренировки
в моем дневнике,в категории тренировки
это если надумаешь касаемо диет
я сама в диеты не верю
я на правильном питании( по возможности) за 3-4 мес скинула 4 кг




0
24.07.2013

ашан тоже ненавижу -быдлосовский магазин, мне там штаны новые на кассе тележкой порвали((( 

про алкоголь и молоко солидарна) что предпочитаешь?

0
23.07.2013
Рада
Руслан, 14 лет 4 месяца Москва

пиво)

0
23.07.2013
Ольга
Химки

big_smiles_111.gif 
0
23.07.2013

РАДА)))) улыБнуло)) 

0
23.07.2013
Алкоголь РусИ ( ударение в конце)

Похожие записи