Рассылка про фитнес

 Я заинтересовалась и ткнула на "подписаться", хотя вообще редко подписываюсь на что-либо. И очень довольна - статьи интересные, вроде все просто, но заставляет задуматься о жизни в целом) Есть некие закономерности, которые относятся не только к теме физических упражнений, но и вообще к нагрузкам, т.е. ко всему, с чем мы имеем дело в жизни) 

Делюсь) 

Копипастить авторские тексты было бы как-то нечестно, поэтому, кто интересуется темой, можете сами там потыкать)