В последний месяц, когда сплю ночью, все время хочется потянуться при смене положения. Это вроде и нормально, но вот когда начанаю вытягиваться очень сильно сводит ноги! Даже страшно, что как нить сведет, да так и останется болеть. Скажите может у кого есть такое же и как вы боритесь с этим? Может это недостаток каких-нибудь витаминов?
Сводит ноги по ночам(((((
Тюмень
У меня так было, недели 2-3 потом само прошло,а вообще это вроде из-за недостатка кальция.
0
17.09.2011
Ответить
Тюмень
так я сначала внимания не обращала - думала пройдет... не проходит - начала волноваться... ладно у меня ноги болят, боюсь что у малыша какой-нибудь дифицит витаминов... витаминки всякие исправно пью, рацион разнообразный...(((
0
17.09.2011
Ответить
Тюмень
Меня в этот преиод, когда ноги сводило, очень хотелось хлеба с маслом и сыром, я прям им обжиралась.И вообще на молочное налегала, может поэтому прошло.
0
17.09.2011
Ответить
Тюмень
а я второй день творог и виноград ем))) творог после токсикоза есть перестала (плохо было от него), думала и сейчас не смогу - а наоборот прям вкусно таааак! аж сама не ожидала и виноградом объедаюсь - тоже очень хочется!)))
0
17.09.2011
Ответить
Тюмень
а я стала овсянку по утрам есть, хотя раньше и смотреть на нее не могла)))))
0
17.09.2011
Ответить
Тюмень
мне токсикоз вообще много на что аппетит отбил))) а вообще я и кашки люблю и творог))) сейчас уже как месяц совесем все прошло - хорошо так стало))) тока боюсь что еще и поздний вернется(((
0
17.09.2011
Ответить
Пенза
да,это недостаток кальция.у меня так было и в первую и во вторую беременность.и после родов сейчас иногда такое бывает.у меня свело ногу на......родильном столе!когда родила,полежала и нужно было вставать,а у меня как сведет ногу,я аж завыла,все удивились ,ни фига себе,рожала не пискнула а теперь орет))))меня научили делать так,когда сведет ногу,нужно выпрямить ногу и потянуть носочек на себя.сразу перестает болеть.
0
17.09.2011
Ответить
Тюмень
ага, спасибо, так и делаю. чаще стараюсь не сильно потягиваться, чтоб сильно не сводило. просто в последние дни уж как-то очень заметно стало(((
0
17.09.2011
Ответить
Пенза
у меня и сейчас иногда так бывает,аж потом ходить больно,мышцы болят.вот пью кальцид,а то и волосы лезут ужасно.
0
17.09.2011
Ответить
Москва
это вены... варикоз. У меня так полбеременности, если не больше. К сожалению, еще и до Б был варикоз, а при Б состояние ухудшается. Борюсь: 1. приучилась не потягиваться, вернее потягиваться но так, чтобы икры не напрягались :) хочется "по-человечески", но приходится так. 2. в течение дня ношу чулки компрессионные, 3. мажу по вечерам лиотоном или троксевазином. 2 и 3 выполняю не всегда - четко заметно, что когда забываю - сводит чаще. А в последний месяц у меня еще по утрам своды стоп сводит, когда с кровати встаю, но оч быстро проходит. Но думаю, что это уже не варикоз, а деть большой пережимает что-то.
0
17.09.2011
Ответить
Тюмень
да, есть некоторые предрасположение к варикозу. почитала сецйчас в инете - у меня еще образ жизни поменялся - я всегда спортом занималась, а сейчас на работе на попе сижу... наверно еще из за того что нагрузка постоянная на ноги ушла...
надо и правдв купить троксевазин, спасибо)))
0
17.09.2011
Ответить
Уфа
кушайте продукты с повышенным содержанием кальция: как ни странно, но в твороге и молоке очень мало кальция, много в твердых сортах сыра, в плавленном сыре, в кунжуте, в рыбе вяленой аще завались (правда её прям с косточками над жевать) 
0
17.09.2011
Ответить
Казань
творог и кальций д3 никомед по 1 таблетке помогают....у вас нехватка кальция!!!!! а меня подруга научила, что если ночью ногу начало содить необходимо носок на себя потянуть - реально помогает от боли
0
17.09.2011
Ответить
Кирьят-Тивон
мышцы сводит от нехватки калия и магния. их много в кураге , бананах и орехах.
я каждый день съедаю по одному банану и ничего не сводит. в первую Б очень мучилась по ночам, а вот во вторую по советовали бананы есть и как первый раз свело начала, больше ни разу не сводило.
0
17.09.2011
Ответить
Симферополь
у меня такое в области голени. Спросила у Г, сказала от нехватки кальция.
0
17.09.2011
Ответить
Москва
я пила от судорог магнерот, а когда хотела потянуться, то пальчики тянула на себя.
0
17.09.2011
Ответить
Москва
У меня была такая проблемка- врач пропивала кальцемин. Сейчас вроде нормально все стало!
0
17.09.2011
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: