Возник вопрос....

Вот скажите, какой должен быть распорядок дня?
точнее меня интересует количество кормлений....
Вот уже несколько раз в книжках и журналах натыкаюсь на 5 кормлений : завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин и перед сном (молоко или кефир или яблоко). сейчас в интернете посмотрела везде 4 кормления... без второго завтрака.... но вот, например, мой ребетенок малоежка и мы всегда перекусываем между кормлениями... а сейчас хочу выработать режим и не знаю какой схемы было бы правильнее придерживаться...