Беременность и бассейн - как избежать инфекций?

Сегодня уже второй раз ходила в бассейн. Ощущения обалденные. Куда-то пропадают тошнота и головная боль. Но есть одна проблемка: как защититься от всякой заразы? Очень беспокоюсь по этому поводу, так как здесь никаких справок для посещения бассейна не требуют. По старой привычке со школьных времен сегодня засунула внутрь тампон, но через час, когда его вынула на нем оказалась капелька крови. Совсем маленькая, но это пугает!!! От бассейна?? От тампона?? Живот не болит, больше крови не было. Бежать ли к врачу? Как предохраняться от инфекций в бассейне?