мясной рулет с яйцом
Вчера мужу делала, просил добавки! 

Вчера мужу делала, просил добавки! 

Вчера приготовила в мультиварке. ОООчень вкусно! 

Могу есть его ведрами!!!
|
Елена Клинк (11:21:09 19/06/2013)
тааак, на полтора литра воды оказалось мало 500 гр брокколи (заморозка), я добавила горошек (заморозка), отварила 10 минут, соль, перец, какие хочешь приправы, лук (обжарила без масла), как отварилось сняла с плиты и блендером все это превратила в кашу-малашу))), потом опять на огонь, добавила сыр плавленный около 150 гр и мешала пока он не растворился, главное ему не дать закипеть, все))) |
Текст автора
на 100 гр 63,14

На 100 г 115 ккал

на 100 грамм -45,84 ккал

160 ккал/100 грамм.

100гр-77ккал

На 100г. - 77,9ккал.

100 гр готового блюда содержат:
78 ккал
белки - 11,0 гр.
жиры - 2,2 гр.
углеводы - 2,9 гр

Рецепт скопирован у всемиобожаемой Марины-Мандарины! 
175 ккал на 100 гр

135ккал\100гр
БЖУ: 10.1; 1.6; 19.8

67 ккал на 100 г
