Девочки дорогие, недавно писала сюда о том что у меня депрессия ужасная, вроде она начала сходить на нет, хотя иногда бывает всплакну все равно от чего нибудь... но теперь не знаю как восстановиться физически, как привыкнуть к другому ритму жизни, я вообще сова, муж тоже, мы не можем лечь спать раньше 00:00, даже 00:30, т.к. муж приходит домой только в 11 вечера...ну и соответственно спала я до обеда потом, муж уходил на работу, он уже привык...а сейчас приходится вставать и ночью и рано утром,и я не могу просто никак, я падаю! я никакая просто((( руки ноги не двигаются(( раньше ложиться не получится. у нас последнее кормление в 12, да и мужа я только по вечерам вижу...как вы справлялись? ведь я уверена что я не одна такая, есть еще совы? может какие то витамины пить для энергии??? подскажите пожалуйста!!
Полтава
И это еще только 2 недели. А что потом. Советую правильно расставить приоритеты: при каждом удобном случае- СПАТЬ. Будь то 2 минуты или полчаса. Не страдать фигней, не сидеть на ББ, не готовить, не убирать, Боже упаси не гладить пеленки. А за минуту быстро поесть и в постель. Можно даже до вечера не умываться(никто не заметит) - лучше немного поспать. Витамины не помогут, препараты - это на время. И перестраивайте свой режим.Ложитесь раньше. Это вам кажется, что вы не можете рано заснуть. Теперь вы можете заснуть в любое время дня и ночи и проспать сутки.
Москва
Помню свой пост с таким же содержанием. Примерно в вашем же возрасте. До сих пор в голове ответ:
Добро пожаловать в клуб невысыпающихся родителей!
прокручивала его в голове постоянно - становилось лучше.
Спите вместе с ребенком. Отдохнете потом. Правда отдохнете! обещаю (о:
Гуанчжоу
Не хочется расстраивать, но я до сих пор так:(( Ложусь в 12-00, кормимся ночью по 5-6 раз, а в 7-00 у дочи подъем. Нервы в никуда, ору на всех, вечно низкое давление, 8 месяцев уже так живу, и непонятно когда это кончится. Но человек, сволочь такая, ко всему привыкает, к плохому просто дольше.
Москва
В любое возможное время спите вместе с малышом. У меня на 5-й день уже почти истерика была, теперь любое свободное время сплю- малыша к себе в кровать забираю и спим вместе. Все дела теперь быстро делаю
Ростов-на-Дону
первый месяц тоже для меня был тяжелый пока не выработали хоть какой то распорядок. Была как зомби. Самое главное спать тоже когда малыш спит. Меньше нервничать и все будет хорошо. Терпения и здоровья вам.
Москва
стоит пересмотреть свой режим,днем с малышом ложиться всегда хоть бы на 10 мин.
Я ложусь в 23.00 встаю по 4 раза кормлю и встаю в 7-00,иногда раньше,днем иногда сплю ничего привыкла,ко всему привыкаешь) удачи!! Может еще родители помогут уборка головка,тогда вообще супер)
Запорожье
первый месяц самый тяжелый потом втянитесь)), не переживайте, главное помните что все это временно и скоро все изменится
Кокшетау
витамины пила,плакала,истерила,что только не было,и до сих пор не привыкла и не привыкну никогда,жду просто того момента когда она подрастет....а муж погодок просит...НИЗАЧТО
Москва
мне кажется тут выход только спать с ребенком и пока забить на уют. После 2хмес все равно станет легче
Екатеринбург
с таким режимом и ребенок совой станет.У меня дочь месяцев с 6-7 посл строилась под наш режим-теперь тоже сова:)
Ложится в 23 или 00,встает в 10-11
если малыш днем спит, спите с ним. Дневной сон очень нужен, особенно вы грудью кормите
Москва
Еще какие совы вся семья ложится в 2 ночи муж в 7:30 на работу уже я с детьми!)