Похудение после КС

Ох, как я вас понимаю. Сейчас тоже сбрасываю.Вы ещё на гв?

Исключите почти все углеводы. Оставьте жиры и белок. Подействует быстро. Из углеводов можете овощи сырые. И листья салата.

Фартук над швом тоже уйдет, как схуднете.

Я знаю, о чем говорю. У меня тоже 4 года назад было КС, тоже был лишний вес, тоже был фартук. Подсчет калорий и тренажерка не сильно помогали. Да и считать, взвешивать надоедало.... А этот способ подействовал быстро. И 3 моих последних кг ушли на ура.

Потом я немного добавила углеводов (гречка, рис, макароны... Короче, не сладкое и не хлеб) и вес не стал расти вверх.

Потом случилась новая беременность и все сначала))

У меня и большого числа моих знакомых работает подсчет калорий. Скачайте приложение фаст сикрет. Первое время может сложно привыкнуть взвешивать, записывать. Но это выполнимо. Норму калорий вам посчитает программа.

Я начала худеть в марте, на данный момент минус 12 кг. Сейчас У меня идет уже поддержание веса, чтоб не в плюс. Спорта почти не было. В выходной делаю себе день без ограничений.

Это нам кажется вредное не ем, сладкое ограничиваю. А как посчитаешь ого))

Удачи!

Я без помощи, ношусь как угорелвя за ребёнком и домашними делами, поесть некогда самой. Ща сегодня одну котлету съела с чаем. Я вешу меньше, чем до беременности. Вся высохла, мне бы поправиться) Фартук, точно, висел недавно и я переживала. А только сейчас обратила внимание, что его нет уже.. Пропал.

Родить ещё одного. Тогда уйдет все лишнее... Да и не лишнее тоже

Правильное питание вам в помощь .. я Тольпо так и худею

Вес встал это нтрма,достигли плато,сделайте 1 день загруз или разгруз и дальше в том же духе

Не нравитесь себе. Значит занимайтесь собой. Диета и спорт вам в помощь. И самое главное в этом деле не сдаваться

Мне помогла диета БУЧ!