Простуда((
нос - аквалор, аквамарис, прогревание (я грею мешочками с кофе или овсянкой - засыпаешь в тряпочку несколько столовых ложек, делаешь несколько мешочков, греешь на сковородке - потом прикладываешь: сбоку от носа, под глазами (там обычно тяжесть чувствуется, когда нос забит), между бровями - это основные точки). Я обычно делаю 4 мешочка - 2 у меня в работе, 2 на сковородке греются)
ухо - отипакс (можно при Б.)
горло - полощу шалфеем
вместо цитрусовых попробуй клюкву - может на нее не будет аллергии, витамина с в ней еще больше:)
жалко, я много клюквы пью, когда заболеваю - мне кажется это тоже сильно помогает. А на аскорбинку тоже аллергия? Может ее тогда попробовать?
тоже.вообще всё что очень много витамина с содержит.кстати,а как часто шалфеем полоскаешь?
обычно утром, после обеда, часов в 18 и на ночь. Нос промываю тоже чаще, чем написано в инструкции, всегда перед полосканием и иногда еще пару раз в течении дня. Грею только на ночь, это процесс долгий. медитативный, с утра и в течении дня не успеваю:)
ну да, я поэтому про нее и написала, иногда бывает, что аллергия не на сам витамин, а именно на продукт.
кстати, не советовала бы вам шалфеем полоскать, он не очень советуется беременным,т.к. может спровоцировать схватки, лучше ромазуланом, ротоканом или хлорофиллиптом, на крайняк просто ромашкой и календулой (травками)
для горла можно фарингосепт, септолете, лизобакт, имудон
для иммунитета - оциллококцинум, анаферон, афлубин, виферон-1 в свечах
если температура выше 38, то в крайних случаях можно парацетамол (лучше растворимый - "Эффералган" или свечи по 80 мг.), можно свечи Вибуркол
Если есть рябиновое варенье, то можно его или просто плоды Рябины заварить. Там много рутина, он полезен для слизистых оболочек )
не плохая статья. Опять таки, про мед и цитрусовые сказано, но можно принять во внимание все, кроме этого. Обильное питье, покой, низкокалорийная диета, лук/чеснок, полоскание горла - вот, чем Вы можете воспользоваться в борьбе с вирусом.