Ну вот и я решила опробовать на себе программу от NL 3D Slim. Прошли первые 5 дней, и мне есть чем поделиться.
Во-первых, почему 5 дней? Потому что вся 20-дневная программа делится на 5 дней определенного рациона. Сейчас у меня было так:
- за 30мин до еды Drain Effect;
- завтрак - коктейль;
- ланч - коктейль;
- обед - привычный обед, в моем случае суп;
- полдник - коктейль;
- ужин - коктейль.
Drain Effect - это такой порошочек, который надо разводить в воде. Он снимает отеки. Я отеками не страдаю, сказать сложно, но утреннее нависание щек при опускании головы действительно прошло,как и не было никогда. Пить хочется почаще. Девочки, у которых есть проблемы с отеками, молятся на этот напиток, говорят, отлично все убирает.
Коктейли - это Energy Diet, многофункциональная еда. В составе клетчатка, сбалансированные беки, жиры, углеводы, низкая калорийность и комплекс витаминов и минералов. В одной порции - четверть от суточной нормы, то есть за 4 коктейля я получала полноценный комплекс витаминов, который должен был положительно повлиять на мой метаболизм)
Ну что ж, оформился силуэт. Немного сдулось на ребрах и пропала складка на пояснице) Хотя там все еще есть, за что подержаться... Резинка от бюстгальтера больше не делает меня гусеничкой) хотя тут этого не видно...
Это моя проблемная зона, в которую входит живот и мякиш на пояснице. Приятненько, хотя явно только за счет спины.
Привет, талия!) Цифры, которые радуют глаз) Но справедливости ради скажу, что и грудь чуть уменьшилась.
В весе тоже всего чуть больше полутора кг... Но хоть что-то, а не намертво вставший)
Ну и вот дневник измерений)
Скинув сие подругам получила и такой отзыв: ну конечно, ты ж не ешь ничего. И вот тут как сказать, потому что все необходимое для работы организма я получаю. Да, калорий меньше, но никто мне не запрещает перекусывать. Просто не хочется) Я раньше конфеты как семечки ела. Буквально в первый же день отпала эта необходимость. Какой-нибудь бутерброд или печенье, в принципе, тоже. Но дня с третьего я стала выпивать чашку чая с 1-2 печенюшками. Просто ради удовольствия) Чувства голода нет, даже наоборот. Появилось много энергии. Хочется бегать и делать, и делать, и делать. Не сразу, дня с 3го. Стала лучше высыпаться. Пропал послековидный запах гнилой курицы на каждом углу. И даже обострилось обоняние: понюхала сегодня глоксинию (которая не пахнет вообще ничем), и почувствовала сладенький запах пыльцы. Вкус тоже обострился. Теперь в еду кладу меньше соли)) Оказалось достаточно легко готовить вообще все (а главное, есть силы сутками стоять у плиты), но самой при этом не хотеть это все слопать)
Если кому-то интересно более подробно - вотсап и телеграм всегда на связи) +7-904-517-75-74