И так, что я делала и что помогает:
много пить - не помогает
лактагонный чай - не помогает
апилак - помогает, но недолго
нутримилк (дополнительное питание для Б. и К. женщин) - помогает
массаж (в том числе горячим душем) - слабо помогает
прикладывание к груди постоянно - вроде помогает
горчичники на грудь - помогает!!! при чем очень хорошо помогает... я делаю утром и вечером по 20 минут и молочко прямо прёт!
а еще девочки, вопрос про ЭТО.... вы вобще успеваете заниматься сексом? если да, то как выкраиваете время, когда?
много пить - не помогает
лактагонный чай - не помогает
апилак - помогает, но недолго
нутримилк (дополнительное питание для Б. и К. женщин) - помогает
массаж (в том числе горячим душем) - слабо помогает
прикладывание к груди постоянно - вроде помогает
горчичники на грудь - помогает!!! при чем очень хорошо помогает... я делаю утром и вечером по 20 минут и молочко прямо прёт!
а еще девочки, вопрос про ЭТО.... вы вобще успеваете заниматься сексом? если да, то как выкраиваете время, когда?



ночью мы вырубаемся обычно)))
очью, когда мелочь уложим, ну или если днем захочется - то пока дитеныш занят погремушками и сосанием кулаков )))