да да да да!!!!!!!!!!!
Всего с января минус 12 кг!!!!!!!!!
Я счастлива))))))))))))))))))))
Солнечногорск
супер! ты умница! так держать! я вот тоже собираюсь атаку устроить ) Оль, скажи, а где отруби можно купить и как их употребляют?
0
28.10.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Я так их и не купила((((((((((((
можно просто,а девочки делают всякие вкусности.В сообщество иди,там рецептов кУУУУУУУУУУУча.
0
28.10.2011
Ответить
Солнечногорск
точняк! спасибки. посмотрю! они так и называются "отруби овсяные"?
0
28.10.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Держи моя дорогая)))))))
0
28.10.2011
Ответить
Ступино
Оль ну ты молодцааа))..значит Дюкан работает..почитала немного..интересно..
ты выполняешь все требования диеты?..прогулки,физ.нагрузки..отруби?
0
28.10.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Всё ,всё кроме отрубей! Не найти мне их.Вернее подсказали в инете,но там доставка дороже их самих((((((
0
28.10.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Во-во.Как обычно,всё в кучу,даже если у кого-то взять фотик,то.......перегорели на компе выходы,и мой малыш не видит ничего((((((((((
0
28.10.2011
Ответить
Санкт-Петербург
А это как обычно,когда купить пакет не на что,всё сразу ломается и заканчивается)))))))))))))
0
29.10.2011
Ответить
Курск
Может и за меня возьметесь- а то у меня до себя руки не доходят, 
.А хотя поймала себя нам мысли , что самая лучшая диета- это есть только при возникшем чувстве голода.Это так просто и сложно одновременно.Но, работает.Я уже почти гуру диетологии, сама могу лекции читать , перепробывала все-минус 60, бодифлекс- кстати, неплохо, ну, и всем известные диеты- мне помогает только вот этот способ.
0
28.10.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Первое,с чего началось моё похудение,это откл мозга))))))))
Я плюнула на всё,и........стала есть.Но .......заменила хлеб -огурцами,сахар не ем уже лет 12,сладкое не жалую.
Дальше ,было ещё лучше.Я стала кушать маленьким порциями,и поняла ,что могу кушать всё но....размером с кулак НЕ БОЛЬШЕ !!!!!!!!!! И по 5-6 раз в день.
Ну а сейчас ,сижу на диете Пьера Дюкана и меня всё устраивает.Вес падает на глазах!!!!!!!
0
28.10.2011
Ответить
Солнечногорск
я всю жизнь так ем! муж все время смеется, что мне фисташки достаточно, чтобы наесться. а вот после Б никак не уходит пузо. ну ты знаешь. так что буду атаковать ))))
0
28.10.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Яся получше,только лицо меня её,просто убивает(((((((((((Всё в пупырку мелкую.......
0
29.10.2011
Ответить
Венеция
Олечка, искренне поздравляю что ушли плюсы..и не мало...ты сильная и упорно делаешь что задумала!!!молодчинка ..держись до конца..не здавайся не под каким предлогм и будь мне в пример!!цем!
0
28.10.2011
Ответить
Санкт-Петербург
К маю,Дюкан пообещал что скинуто будет всё ,ненавистное)))))))))
0
28.10.2011
Ответить
