Беспокойный сон

Девочки, подскажите кто как справлялся с тревожностью своей. Ребеночку месяц, когда спит постоянно что то крехчит, пищит, но не плачет, а так просто как маленький котенок беспокойный. Я понимаю, что это пройдёт, но чувствую постоянную тревогу, как только хорошо покушает и покакает, успокаиваюсь, но в основном ночью она не спит тихонько а постоянно ерзает и издает звуки недовольства при этом не просыпается. Хочу узнать может кто пил какие то успокоительные, чисто для себя, а то эта тревога сводит меня с ума, днем стараюсь отпустить ситуацию и просто кормить, не тревожиттся, а вот ночью и под утро на подсознательном уровне тревожность не дает расслабится. Мы на ГВ, не хочу чтоб малышка ощущала мою тревожностью, но справиться самой не получается