За всю беременность +19 кг(все набраны в последние 3 мес). Решила я сесть на диету,не похудею но хоть больше набирать не буду. Два дня держалась, а вечером приходит муж с 3 видами пироженных. Я целый час сопротивлялась, а потом сдалась. Потом поехали за продуктами. Полный холодильник вкусняшек. Как же сдерживать то себя?(( Я никогда не сидела на диете как же это тяжело!!!!!
Москва
А ты старайся мучного не покупать.А если я хочу пирожок или пироженое, я просто сама не делаю, я же тогда много сделаю)))),я просто покупаю 1-2 шт себе и все,ну и стараюсь обходить места где их продают,чтоб лишний раз не соблазняться. Я ягоды покупаю и фрукты, тоже ведь очень вкусно.И готовить стала на пару, жареное стараюсь не есть. И ты так же попробуй.
И не нужно садится на диету, просто скорректируй свое питание. Питайся более "правильно", и не нужно себя сильно в чем то ограничивать, в меру надо все есть , и все будет хорошо.
0
22.03.2012
Ответить
Казань
Я два дня в магазин то не заходила, а тут муж решил приетное в коем то веке сделать. Еще в кондитерской" Лакомке" купил: красивые,свежие, и вкусные. На пару готовить не вариант для нашей семьи)))) Мне легче от еды обычной отказаться чем от вкусняшек.
0
22.03.2012
Ответить
Москва
А почему не вариант? ты попробуй. если же и вкусные блюда. И от еды вот как раз отказываться не надо))), лучше есть по немногу и часто
0
22.03.2012
Ответить
Москва
Мне тоже сладкого все время хочется, поэтому нашла рецепт конфет из сухофруктов
без коньяка конечно)) можно немного меда добавить. Оч вкусно. С шоколадом конечно вообще безумно, но если уж взялись худеть, наверное лучше без него)
0
22.03.2012
Ответить
Санкт-Петербург
не глупи,родишь-кормить будешь , и так сядешь на диету и всё будет под запретом!!Лови кайф сейчас , ешь пироженки ,не увлекайся ,конечно,но лучше настрой себя серьёзно на диету после родов .
0
22.03.2012
Ответить
Казань
Я просто очень много мучного и сладкого есть начала, а перед родами говорят это вредно. Надо же меру знать))))
0
22.03.2012
Ответить
Москва
Я первые беременности набирала по 25, а сейчас пока 17, сдерживаюсь, очень люблю мучное и сладкое, а как без него.
0
22.03.2012
Ответить
Москва
у меня тоже 19кг..и в основном это отеки)думаю у вас тоже!попейте просто мочегонного и не ломайте голову...
0
22.03.2012
Ответить
Зеленоград
вчера тоже был разгрузочный день яблоки и гречка,под вечер не выдержала и съела шоколадку((((вот куда подевалась сила воли((((
0
22.03.2012
Ответить
Кирьят-Моцкин
Попробуйте как в "системе минус 60" кушать - вкусняшки и сладости на завтрак и на обед (меньше, чем на завтрак), а ужинать совсем легко - фрукты, кисломолочка....
0
22.03.2012
Ответить
Казань
у меня было +15, поледние 5 за 2 последних месяца. Ела, как бегемот, особенно шоколад и не парилась)))
0
22.03.2012
Ответить