единственный шанс!

у меня рост 164.....я хочу на гречке, у меня никогда не получалось неделю высидеть, максимум 3 дня...а сейчас во что бы то ни стало, хочу досидеть до конца. а то мне уже все шмотки, даже недавно приобретенные уже малы становятся....

да, я теперь думаю как всех нас собрать в одно место, в один пост чтоли..хз, не думала что там много единомышлеников будет, как ни звала было 2-3 чел, а тут команда)наверно накануне создам пост и разошлю все моткликнувшимся, поставим все в закладки и будем там переписываться)а фотки...ну кто куда, кт остесняется в личку, я и так выставлю)без лица, гыы...) но полюбому надо фотки)

да фотки надо....а я завтра решила начать, гречку же запарила))))

Жрать ведь мы не стесняемся. Так что выкладываем фотки и обсудим друг друга. Мне вот прям этого не хватает. Я вот иногда думаю, что, если бы муж разочек сказал мне, что худеть надо....а он все ты очень красивая у меня....хотя лукавлю я ...приятно.

вот оно: =)))) Сельдереевая диета Продолжительность сельдереевой диеты - 14 дней. Суп из сельдерея (первый вариант)Продукты:200 г. корня сельдерея, мелкий вилок (кочан) капусты, 6 морковок (600 г.), 6 больших луковиц, 2 зеленых перца, 400 г. Зеленой стручковойфасоли, зелень, 6 помидоров, 1,5 литра томатного сока.Способ приготовления:Мелко нарезанный сельдерей положить вместе с нарезанными овощами в кастрюлю, залить томатным соком (овощи должны быть покрыты жидкостью; при необходимости добавить воды). На сильном огне довести до кипения и кипятить 10минут, закрыть крышкой и еще 10 минут кипятить на медленном огне.Суп из сельдерея (второй вариант)Продукты: вода 3 л, капуста - количество, как на щи, сельдерей любой (зелень, стебли) - пучек или 2 стебля, 6 средних луковиц, 2 помидора, болгарский перец, любые специи.Варится 15 минут. Сельдереевая диета. Примерное меню1 день (8 день): суп, фрукты (кроме бананов)2 день (9 день): суп, сырые овощи3 день (10 день): суп, овощи, на ужин картофелина в мундире4 день (11 день): суп, 3 банана, 1 литр кефира5 день (12 день): чуп, 350-700 г. вареной говядины (курицы или не жирной рыбы), 6 помидоров, не менее 8 стаканов жидкости - обязательно6 день (13 день): суп, 350 г. вареной курицы или говядины, овощи7 день (14 день): суп, коричневый вареный рис, овощиПри соблюдении сельдереевой диеты следует строго придерживаться меню. Запрещается употреблять в пищу мучное, сладкое, газированное, алкоголь, соль и сахар, маринованое.Примечание: суп нужно есть в неограниченном количестве; можно пить чай и кофе без сахара. Во время соблюдения диеты нужно пить много жидкости, особенно в 5-ый и 6-ой день.

Попробывать хочу, есть такая диетка, называется "стакан риса", в день его отвариваешь и съедаешь, пить 2-2,5 литра воды! Сегодня сижу на яблоках, а послезавтра на рисе на 3 дня!

мне 26 ))))будет)) цифры ужасные(( ты не забывай мой рост гномика, 158 ! 55 и так много,просто ставлю разумные достижимые цели кажый кусок под запись,мноо воды,только низкокаллорийная пища после 18 00 голодать не получится.день начинается  в 7 утра,заканчивается в 2 ночи,так что нереально грань передвину на 20 00