.себя готовить к лету и Б. Купила сегодня
Крем антицеллютный(сжигающий жиры) и баночки стеклянные для массажа. Буду сегодня пробовать-работать над проблеммными зонами - ноги,ягодицы, руки ..Вообщем всё тело-сплошная зона Х)) Живот пока не буду трогать,как удостоверюсь,что там никого нет,тогда и буду действовать.
Итак , рост 157,вес-57 кг
***********************************
1 день (14 марта)- нанесла на сухую кожу крем антицеллютный (КА) и пока он не впитался массажировала по схеме. Всё-таки со спины удобней,когда кто-то делает
Велотренажер , упражнения на пресс,обруч минут 5
2день (15 марта) - нанесла гель для душа для большего эффекта,массаж. Одной банке конец :)Хорошо набор из двух баночек.После массажа нанесла КА.
3день (16 марта) - велотренажёр, массаж баночками и КА
Чувствую уже ,что подтянулась кожа и понемногу убирается жирок. На весы не встаю пока. Ох,НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!!
4 день (17 марта) - обруч минут 5
5 день (18 марта) - велотренажёр , обруч 10 мин , баночный массаж и КА
Начала делать массаж на живот,т.к предвестники М ,т.е малышу не наврежу
В обед позволила себе кусочек тортика бисквитного со сливками
6 день (19 марта) - массаж банками +КА
7 день (20 марта) - ..до обеда только пироженки-пончики и гулянья. К вечеру наверстаю
..обруч 15 мин.Сегодня всё( Муж сказал- давай кончай пончики трескать,а то 10 кругов у меня побежишь вокруг дома и на рис сядешь...а я то думала,что заметно моё похудение не только мне. Мало ему,что он не обращает внимания на меня , комплиментов не получала даже в самые лучшие времена. Сейчас всё во мне не устраивает- и дома сижу, и похудеть не мешало б, и на стол не поставила ужин в тарелочке. Причём грубить стал больше и больше.Раньше думала,постригусь,подтянусь -будет мне внимание. А теперь поняла,что он всегда найдёт к чему придраться,дело не во мне,а в его голове.
Буду стараться для себя
