Дневной сон. Опрос:)
Мы спим через каждые 2 часа по часу, если на прогулке и изредка дома -по два часа, в среднем получается 4 дневных сна. Хотелось бы пусть 3, но подольше, а вот как? Жду 6 месяцев, говорят должен режим лучше стать.
Да я это всё к чему спрашиваю-то:)) сама замучалась с этим дневным сном: ну вообще моя прелесть дома днём спать не хочет! Теперь я два раза в день-до и после обеда-выношу её на балкон на два часа. Спит прекрасно! Только вот задумалась: нормально ли такую малышку два раза зимой на улице держать?? Понятно, что одеты мы тепло и балкон теплый-застеклённый (я одно окно там открываю), но всё-таки....
А как вы одеваетесь на балкон? Я свою тоже хочу попробовать уложить на балконе, может дольше проспит?
Одеваемся как на улицу-один в один! Конечно, должна дольше проспать:)
А не жарко? И окно как открываете? Нараспашку? А спит с пустышкой?
я начала считать недавно по-другому - дэ этого считала по часам (не во сколько спит, а через сколько после предыдущего сна)
а спим 2-3 раза, через 3 часа после просыпантя - следующий сон. Если во сне перевернулись - то можем проснуться, и тогда снова через 3 часа))
Примерно так: 12-14, 17-19; а если были просыпания, то 3 сна, примерно так: 12-13, 16-18, 21-22 (это самое неудобное, потом не спит долго)
спасибо за подробный ответ и конкретные цифры. моя три часа не выдерживает: через полтора кукситься начинает)
на здоровье) у нас такое счастье (раньше я вообще не могла понять, как мы спим) установилось неделю как)) стало просто в разы легче - можно все спланировать. А раньше я считала по часам - в 12 легла, в 4 и т.п., и мне все казалось что не режим дня, а ужОс какой-то. А оказывается у нас свой ритм)) а вы видимо почаще спите?
3 раза по 2 часа днем, а ночью спим с часу до 11 утра.
Ирин, а купаетесь по сколько? у меня была проблема с засыпанием одно время - ложились спать в 2 часа ночи, и дрыхли до 12 (с перерывами на кормления), пришлось сдвинуть купание, чтобы дите в ночь совсем не ушло))
Мы перед сном купаемся пол часа. У нас от купания не зависит. Меня вообще наш график устраивает, муж хоккеист и мы вечером можем у нему на игры ездить, без ущерба для ребенка ))
Вообще я так подстраиваю режим, что ребенок у меня ест перед самым засыпанием. Мы на ИВ. В итоге он вырубается в конце еды, я кладу его в кроватку и все, никаких укладываний и качаний ) Чудо а не ребенок ))))
Мне кажется, дневной сон зависит от того во сколько закончился ночной :) Мы например просыпаемся в 7:00 потом в 8:00 засыпаем и спим до 10:00. Но в 12 или 12:15 обязательно заснёт минут на 10-15. Не знаю зачем, но спит. А следующий сон с 14:30 до 16:00. Я режим не устанавливаю и поэтому могут быть сбои минут на 30.
А мы 4 раза, но всегда по разному. Может 30 минут поспать, может 50, а может и 1.5 часа.
А мы три раза по 20 минут((((....Ооооочень редко один раз спит часа1,5....и то я потом боюсь,что ночью спать не даст!
С 7-00 до 10-00, с 12-40 до 14-30, с 17-40 до 19-30 - это максимум, бывает, что только час проспит