Волгоград
Девочки, на сайте такое множество диет и все они кажутся эффективными, но все таки хотелось бы узнать проверенные способы похудения. А на каких диетах вы добились успеха? с какого веса начинали, сколько сбросили и ваши ощущения? Всем ответившим большое спасибо!!!
Москва
Никогда не умела себе ни в чем отказывать, думала, что диеты - это не про меня ))) После родов спаслась "Минус 60". Даже кормящим можно, так как ЕСТЬ МОЖНО ВСЁ (кроме молочного шоколада) и порции не ограничены. Так как я всё же придерживалась не строго правил диеты, то худела в месяц кг на 4-5, а вообще многим удаётся до 10 кг в месяц на этой диете сбрасывать. Я за 2,5 мес похудела с 75 до 62, а потом поехала к маме в отпуск и вся диета на смарку ))) Но, хочу заметить, хотя про диету у мамы я напрочь забыла, скинутые кг не вернулись! Как уехала 62, так и вернулась, хотя кормили дома "на убой" ))) На ББ даже такое сообщество есть http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
Волгоград
Москва
Косячила ещё как, я вообще правила этой диеты только выборочно использовала и со своими корерктировками. Например, сладкое переставала есть не после 12 дня, а после 15 ))) последний приём пищи не в 18, а в 20. На ужин позволяла себе совмещать мясо с овощами. Я вообще на строгой диете сидеть не умею ))) И никакой физич нагрузки - не успеваю сейчас (дома не интересно одной, а в спортклуб не могу ходить, так как доченьку не с кем оставить). Да, результатами сама довольна. Надо теперь взять себя в руки и вернуться на неё, у меня еще кг 7-8 лишних.
Волгоград
Москва
Волгоград
Девочки! Всем привет! предлагаю вам проверенную мной диету! я кушала всё, но пила коктейль Wellness от Орифлейм- это новая линия витаминно-минерального комплекса для здоровья и красоты изнутри!!!!!!!!!! ваще очень эффективно проверила на себе! Раньше сидела на всяких диетах чё только не делала, но всё возвращалось как говориться на свои места - лишний вес возвращался обратно! Но тут любимая сестренка предложила попробовать этот коктейль я долго отмахивалась, но всё таки уломалась... И НЕ ЖАЛЕЮ!!! До приёма коктейля я весила 86 кг - это после родов, до родов вес стабильно держался 78 кг - сейчас я 57 кг - и это такое счастье, лёгкость!!! Как заново жить начала всем советую попробовать!!!!!!....И МОЙ ВЕС ДЕРЖИТСЯ УЖЕ ГОД!!!!ЦЕЛЫЙ ГОД!
реклама не реклама а результат по- моему очевиден на лицо) я раньше тоже не верила во всё это, а потом сама подписалась! мой результат меня полностью устраивает, поэтому и решила с вами поделиться, а выбрать или нет это решать Вам!
P.S. а система минус 60 разве не реклама а???
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
Омск
мне помогла только система минус 60.
ее всю жи3нь можно придерживаться.
3а полтора месяца минус 7 кг
Санкт-Петербург
Химки
Москва
Я на протасе сидела. Скинула 10 кг (было 65кг), прошло 2,5 года, беременность в это время, набрала за это время всего 3 кг. Считаю, что неплохой вариант. Но я хочу весить 52-53 кг при росте 164см, поэтому со следующей неделе сажусь на боннский суп) посмотрим, как от нее похудеется)
