Гречневая диета!!!

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

Когда родила малыша он был очень алергенным, и кроме гречки , и пельменей я ничего не ела. Ну и конечно чай с молоком и с сахаром. И поверьте мне это оооочень эффективно. И за месяц на гречке я похудела на 7 кг. Что не сделаешь ради ребёнка, с 54 я стала весить 47 кг. Если есть сила воли попробуйте, оно этого стоит. Сейчас я снова хочу сесть на диету только силами всё собраться не могу. Хотела бодифлексом заняться но по моему это не моё.

Привет, Алесь. Диета эта очень эффективная, правда я на ней продержалась всего 3 дня, т.к начались "голодные обмороки", началась кружиться голова, тошнота, слабость, и общее не домогание, я тут же с неё слезла и перешла на систему -60, но за эти 3 дня я скинула 3 кг.