новая я

11.04 60,9 ура!первый нолик на весах!скорее бы и пятерочки пошли!

вот думаю, раньше весила 53-55 и казалась себе толстой!стеснялась носить многое из одежды!только сейчас понимаю какая же я была дурашка)но ничего,наверстаю!!!!муж опять шею сворачивать будет!

з:кипяточек, готовый завтрак с молоком 2,5

орешки многоооо,в течение дня!!

поздн.обед:супчик куриный

уж:много горстей лапши сухой (для б/у), пару ложек картошки с курицей-не смогла устроять!это потому что яблок и грейп дома не было!

17.04 сушки,чай,роллы 4шт, 2 чокопая,пару глотков супчика и ложки 3 салата с фасолью и яйцом.пол-грейпф

18.04 61,8

з.кипяточек.

обед: 4 сушки,салат с фасолью и яйцом, полпасхи.

поздн.обед:яблоко

ужин.лапшу ложечка,пару соленостей, полгрейпф, 6 сушек с солью.

вывод:не есть на ночь и не есть солености!!!

13.04 61,9

хватит жрать на ночь!!!!

кипяточек.

горсточки орешков, скоро они закончатся

откусила яблоко

обед: карбонара и 2 соленых помидора

уж:карбонара, 1грейпф, 1 яблокои 3 ложки творожной массы.

14.04. 61,00 вывод:НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6 !!!!!! 

з:зеленый чай со сгущенкой 

полдник: 3 кусочка пиццы с ветч и грибами в ильпатио. половинка магната мороженки.полгрейп и вода. 

12.04 61,5 сказалась еда на ночь!!!

кипяточек, потом уже на работе орешки.

мороженко, надо меньше брать!вечно я гигантусы беру!!

поздн.обед: курочка с картошечкой и солен.помидорками.тяжело.молокочай

капец!пришла домой!!! 1,5 яблока, а потом тарелку карбонары(((( ужас!!!!и молокочай

5.04.61,9

з.кипяточек, чуть-чуть молока, чипсы доела,пару горсточек орешков кедровых,жвачка

об: молокочай, картошка с фаршем , йогурт с орешками,не доела,жвачка.

уж.яблоко,пол-грейпф.молокочай, яйцо с луком и морковкой,пару ложек гречки вареной.2 горсти орехов. 

26,03  64,8

з.вода, тортик 1 кусок.

об.2 вида салата, молокочай, грейп.сок,

уж.доела шанх салат,грейп.сок,вода

27,03  63,3

 з. Зелен.чай,картошка с фаршем, 2ложки салата с краб.палочками, 1 кус торта

об.йогурт

уж.картошка с фаршем, стол ложка салата, швепс, том.сок,вода

16.04 неудавшийся день на молокочае

кипяточек, пару глотков молока,йогурт и ужин,тадададам!!!! 2 соиски в тесте, 1 кусочек шашлыка, пару ложек творожн.массы, полгрейпф.

10.04.молокочай дал о себе знать 61,3

з.кипяточек,2 горсточки орешков, глоток молока

полдн:твистер и чай

обед поздниц:пару ложек куриного супчика с куриным мясом,опять орешки пару горстей!и вода.

2,04 день молокочая.Отвес на сл.день 1кг.

3,04.62,00

з: вода

обед: твистер,молокочай

уж.салат с майонезом из морковки,редьки ,лука и св.огурца.пол-грейпф. 

29.03 не взвешивалась.но много думаю

з.вода

о.орешки кедровые, молокочай, салат шанхайкий.

полд.творожная масса, чуть-чуть.

уж. швепс (когда же я его уже допью наконец!!!), яблоко зеленое, 1 апельсин, салат пару ложек, доела, сыр в микроволновке

28,08  63,8

з.чай зеленый, том.сок стакан,

полд.молокочай, твистер

об.селедка в сырном соусе, багет с луком.вода.

уж.помело половинка,салат шанхайский.швепс,минералка 

19,04 61,9

кипяточек

лапша с фаршем на обед, чай.

пару глотков молока

уж.полгрейпф, йогурт и чуть-чуть творожн.массы 

4.04 62,1

з.вода, чипсы 75гр кукурузные, мороженко магнат

об.картошка с фаршем.,молокочай.тяжело ппц.

уж.чай с молоком, яблочко,пол-грейпф.

1,04

з.вода,сок апельсиновый, 1,5 куска пиццы

еда: чай, салат с фасолью и яйцами, 1 кусочек рыбы, мороженое трубочка.

блин,выходные просто обжиралово!!!

воскр 8,04. окрошка, орешки,мороженко, мантики, пицца,паста, сок томатный.яблоко.

9.04 63,1 день молокочая

з.кипяток.

20.04 61,1

кипяток