Трейси. 2-я десятидневка, день 1 - 5.

Занятия продолжаются и вот я уже на середине второго уровня. Надо признать, что каждый последующий уровень, видимо, сложнее и сложнее, что вообщем-то понятно. В первый день второй десятки, думала помру, в полную силу не смогла делать некоторые упражнения, особенно на полу и это после того, как первая десятка была пройдена на ура и, казалось, я теперь все могу, ха! Второй день не сильно отличился от первого, по-прежнему было сложно, но видимо старалась я сильно и к вечеру заболели все мышцы, особенно руки, попа и бедра (ура, ура, ура, приятное чувство), хотя после первой десятки уже ничего не болело.Дню к 4-му, я уже стала делать все в полную силу, сегодня все уже делается легко и в полном объеме, хотя пот с меня градом и при некоторых упражнениях попа так болит, даже заходятся мышцы. Мне нравится, когда тело уже привыкает к нагрузкам и делать становится все в удовольствие. Кардио по-прежнему не делаю, так как нога все еще болит, мажу, тру, но пока не сильно-то лучше, хожу прихрамываю, перетрудила ногу видать, даже хотела перерывчик на пару дней устроить, а никак, засасывает прямо невозможно.