Лера
12 лет
меню на день
Решила написать, что дочка ест:
Завтрак в 10-11ч. овсянная каша, молоко с сушкой и сыр. В один из выходных омлет.
Обед в 14ч. что мы едим (суп; каша с котлетой; овощи...), чай с молоком (шиповник,мята, фенхель... один из, каждый день разный) и фруктовое пюре (всегда разные).
Полдник в 17ч. кефир и творожок.Фрукт (яблоко,банан,груша).
Ужин в 19-20ч. если осталось,что-то обеда ест это. Или каша с овощами. Йогурт с сушкой.
Ночью вода или компот (один-два раза).
В течение дня в доступе вода,чай и сушки.
Елена
ничесебе у вас обед, я думала тока у меня такой обжора)))
у нас тож был такой период, сейчас мы в 7.00 просыпаемся а засыпаем в 21.00-21.30((
26.03.2012
Ответить
Лера
йогурт допивает после купания в 22ч. и всё. Спать поздно ложится в 23-24ч. раньше не получается уложить:(
26.03.2012
Ответить
Виктория Морозова
ааа. понятно... просто я своей на ночь смесь даю попить и она утром очень голодная, тащит мне халат "ням-нам-ням"))))
26.03.2012
Ответить
Лера
у нас раньше грудь на ночь была, а сейчас 1,5 месяца на ночь ничего не даю.Пусть желудок отдыхает.
26.03.2012
Ответить