Сначала небольшая предыстория...
Я не всегда бываю стройной и вообще у меня склонность к полноте. Над фигурой я всегда трудилась, тружусь и буду трудиться и это уже не диеты и тренировки курсами, а образ жизни. Еще совсем недавно я была такой

Конечно, не все идеально, но к такому телу я сейчас стремлюсь. Это 48 кг при росте 161 см.
За беременность я набрала...страшно подумать...21 кг! 10 кг ушли сразу после родов. Еще 5 кг уходили с переменным успехом в течении первых 2х месяцев. Один кг я тщательно сбрасывала целые полтора месяца, и только сейчас он ушел. Осталось 4 ужасных кг! Я стараюсь заниматься спортом и умеренно питаться. Но мне это ох как сложно дается. Для стимуляции буду выкладывать здесь каждый день что я сделала сегодня, чтобы приблизиться к своей цели. Дело осложняется тем, что моя дочка на гв и я не в коем случае не хочу потерять молоко или нанести какой-либо ущерб его составу, поэтому диеты противопоказаны.
Итак, моя задача - сбросить 4 кг к 18 февраля, подтянуть живот, бедра, попу.
Буду стараться...

Девочки, моей малышке 2,5 месяца. Категорически не берет соску, но с удовольствием сосет большой палец. Интуитивно чувствую, что нехорошо это, волнуюсь, но никакой инфо что-то не могу найти. Может кто сталкивался, задавал такой вопрос педиатру, это плохо или пусть и дальше сосет?

Оставайся расслабленным. Научись смотреть за улитками.Сажай невозможные сады. Пригласи кого-то опасного на чай. Сделай маленькие указатели, которые говорят ДА! и повесь их повсюду в своем доме. Подружись со свободой и неизвестностью. Смотри вперед мечты. Плачь во время фильмов, ничего в себе не подавляй. Качайся как можно выше на качелях в полнолуние. Не старайся быть совершенным. Не напрягайся. Делай это из любви. Спи хорошо. Отдыхай глубоко. Дари деньги. Делай это сейчас. Деньги последуют, придут и вернутся. Верь в магию. Много смейся. Празднуй каждое неповторимое мгновение. Принимай лунные ванны. Имей дикое воображение, трансформирующее сны и совершенное спокойствие. Рисуй на стенах. Представь себя в роли волшебника. Балуйся с детьми. Слушай пожилых людей. Откройся. Нырни вовнутрь. Будь свободен. Благослови себя. Играй во все что есть. Развлекай своего внутреннего ребенка. Ты невинность. Выстраивай крепости из полотенец. Промокни под дождем.
Будь счастлив. Обнимай деревья. Пиши любовные письма.

Я подарю тебе дочь.
Она будет как ты точь-в-точь.
У неё будут твои глаза и мои руки,
И столько безумных идей в голове,
Что мы никогда не умрём со скуки.
У неё будет много игрушек:
Кукол, мишек, собачек, других безделушек.
Она будет проситься к тебе на колени,
пока я буду на кухне лепить вам пельмени.
Она будет самой красивой девочкой на свете,
В её волосах будет путаться ветер,
А в глазах (которые твои) будет солнце, яркое-яркое,
И смех ручейком заливистым, сладким.
Будет хватать тебя ручонками за уши
и хохотать от души...
...Не спеши ухмыляться. Я же вполне серьёзно.
Дети - они, знаешь ли, лучше взрослых.
Я буду плакать от счастья,
глядя, как вы катаетесь по кровати,
Играя, кидаясь друг в друга подушками.
Мы станем с ней лучшими в мире подружками,
А ты - любимейшим нашим папой.
По-моему, придумано не слабо.
А главное, это совсем не сложно.
Я подарю тебе дочь. ...

Итак, почти завершила составление списка подарков на НГ
Некоторые идеи почерпнула у вас, девочки, и теперь в свою очередь делюсь:
сынульке - радиоуправляемая машина + книжки, фломастеры, карандаши, пластилин(этого много не бывает)
дочурке - пару погремушек
мужу - туалетная вода, еще не выбрала какая
маме - процедура ухода за телом в спа салоне. Покупала через алькупон, поэтому обошлось недорого
папе - ср-во после бритья Payot
бабушке - травянчик. яркая игрушка ручной работы, которую надо поливать и удобрять как цветы, тогда из нее будет расти симпатичная травка. Бабушка у меня большой любитель за чем-нибудь поухаживать.
брату-...вот брату пока вопрос! может тоже ср-во после бритья...
свекру и свекрови - мериносовый плед, они на даче живут круглый год, не помешает утеплиться
бабушке мужа - лимонное дерево
+ всем родственникам фотокалендари с детьми. Планирую сделать тематические фото по месяцам: январь - дети дед мороз и снегурочка и т.д. Это пока только на уровне идеи, фоток еще не делала, как сделаю - похвастаюсь вам :)

Девочки, отдам в хорошие руки одежку для малышей размер 52-56. Цвета нейтральные, подойдут как девочкам так и мальчикам. 
Собрала пакет. В пакете чепчики, нецарапки, распашонки верхние на кнопочках, распашонки нижние без застежек, ползунки, один комбинезончик. Все - хлопок, ситец, байка. Покупала только хорошего качества. Многие вещички носились по 1-3 раза, т.к. слишком много накупила и просто не успели поносить. Приезжайте, забирайте пожалуйста! м.Калужская или Беляево.
Вещичек много, поэтому не стала фото выкладывать.

Один из моих любимцев.


Если Ваша кожа подвергалась солнечному или термическому ожогу, если она повреждена вследствие экологической катастрофы, если Вы страдаете проблемами костно-мышечного аппарата или трофическими изменениями кожи и, наконец, если Вас просто мучают раздражения кожного покрова - наш новый препарат крем "СОЛЯРИС" необходим! Этот препарат содержит в себе комплекс БАО (биоантиоксидантов) Мертвого моря, действие которых усилено ароматическими маслами и фитопродуктами. В нашем новом продукте используется до сих пор не применяемое нигде сочетание масла авокадо с биоорганоминеральным комплексом Мертвого моря, который является природным биоантиоксидантом.
Масло авокадо обладает удивительными протекторными (защитными) свойствами для клетки организма - защитой от свободных радикалов, а БАО комплекс поставляет в клетку набор необходимых аминокислот для восстановления поврежденного ядерного аппарата клетки.
Многофункциональный состав крема "СОЛЯРИС" позволяет с успехом использовать его для восстановления нарушенных функций кожи.
Для достижения наилучших результатов при применении крема, мы рекомендуем наносить его два раза в день (утром и вечером) тонким слоем на пораженные участки кожи.

Это хит. Можно вообще больше ничего не использовать, если у вас есть эти соли!
Этот сложный и полезнейший продукт подарит Вам уникальную возможность - испытать прелесть погружения в целительные воды Мертвого моря в... собственной ванне! Как всегда в препаратах "Dr.Nona", сила солей Мертвого моря облагорожена и дополнена тонким действием целительных трав.
Это лаванда, успокаивающая кожу, расслабляющая, умиротворяющая... Ромашка, чье противовоспалительное и противозудное действие было известно человечеству тысячу лет назад, тимьян, снимающий боль, безжалостно расправляющийся с грибком, поселившимся на коже, иланг-иланг, бодрящий, стимулирующий к действию, повышающий сексуальный фон.
Ванны из "Квартета солей" снимают умственное, нервное, физическое переутомление. Они очень полезны в период восстановления организма после заболеваний.