Всем привет!
У меня лишние 15-20 кг
Сейчас возможно беременна, но хочу заняться телом.
У кого был опыт, всё нормально ли было? Я хочу растяжку, бассейн и возможно легкое кардио (танцевальное), но переживаю чтобы не было риска потери ребенка
p/s советы про то, что худеть надо до берменности - мимо.
С гар


