Ты играешь пьесу вперед или назад?
Что значит, вперед или назад?
Почему, не что значит играть?, вперед это когда ты ждешь "во когда я буду... когда сделаю, когда у меня появится...", а назад это когда ты вспоминаешь "вот тогда было классно, у меня было ... я был... ".
А, понятно, после нас потомки, перед нами предки, а мы теперьки. И что же, играть теперь? 
Именно.
Вот люблю я всех этих психов доморощенных, напустят вид гуру и толкают бред про чакры, излюбленная ими фраза "жить здесь и теперь". А как именно играть теперь, технология в их арсенале есть? вперед и назад ясно что да как, а теперь?
Мне известна только одна методика - осознанность, дрессируй внимание. Научись управлять мыслями или продолжай подчиняться неосознанности и случайному потоку.
А как понять, что ты в потоке теперек? Вот бесовщину от праведного отличить просто - по холодку в груди. Есть холодок этот - бесовщина знать. А тут? Да и надо ли?
