Войти
Катерина
Анечка, 13 лет 11 месяцевЕгорка, 11 лет 7 месяцев Москва

Немного самонастройки

KATEHA
Матвей, 11 лет 8 месяцевДаниил, 8 лет 8 месяцевДемид, 4 года 2 месяца Москва

Ого!!! Как удается в такую супер форму приходить???? 

0
19.08.2014
Катерина
Анечка, 13 лет 11 месяцевЕгорка, 11 лет 7 месяцев Москва
мне проще — я вообще не люблю сладкое и холодно отношусь к булочкам и тортикам. Товарищ бодибилдер посоветовал мне "сушку". Белковая диета и немного овощей (без картошки, риса и прочих крахмалосодержащих). Сначала было здорово, всё уходило быстро, а потом зависло месяца на два на 47. Ничего не помогало. Плюнула, обиделась, съела торта хорошенечко на день рождения, и вес побежал вниз.
При этом из физических упражнений — поднятие коляски 4 раза по лестнице вместе с ребенком (два раза гуляем), вечное собираение всякой мелочи с пола (наклоны-наклоны) и ох как мне понравился ролик для пресса! 
0
19.08.2014

а что за ролик такой? мне кажется все отлично, похудеешь потом, немного осталось

0
06.09.2014
Катерина
Анечка, 13 лет 11 месяцевЕгорка, 11 лет 7 месяцев Москва
 вот например http://www.sportmaster.ru/catalog/trenazhery_i_fitnes/silovye_trenirovki/mini_trenazhery/1191769/
встаешь на колени, спина прямая, руки прямые, вперед, назад. Спину и живот качает на ура!
0
06.09.2014

спасибо!

0
06.09.2014
Ольга
Артём, 15 лет 1 месяцКира, 11 лет 8 месяцев Москва

)))))))) правда) попа взяла на себя все мощь))))

0
19.08.2014
Катерина
Анечка, 13 лет 11 месяцевЕгорка, 11 лет 7 месяцев Москва
муж вчера пошутил на мои страдания: "Солнце, ну что ты переживаешь! Если бы не попа, то живот и сиськи тебя б перевесили!" Ахаха, блин, шутник.
0
20.08.2014
Кать, не удержусь и вставлю свои пять копеек: родишь мелкого и будет опять 40кг, не переживай. Да и сейчас все хорошо, я тебя каждый день почти вижу:)
0
28.08.2014
сразу видно спортом занимаешься, ноги накачанные и живот подтянутый
0
20.08.2014
Вот это попа Девочка-девочка

Похожие записи