Сегодня з-я неделя по системе Протасова. К овощам и молочке ввели мясо. За две недели отвес - 3 кг 600гр. Хоть и маленькая, но уже победа.
Сделала упражнения на животик и с Максиком на руках комплекс упражнений. Ребенок хохотал и визжал от восторга!) Когда я устала, попросила мужа забрать его, но Масику так понравилось на «каруселях», что тут же расплакался и потребовал вернуть его обратно. Тогда муж стал делать с ним те же упражнения, что и я)) Так и привлеку всех в спорт))
А так же сделала фитнес для лица. Понравилось упражнение «сдирание скальпа».) Нужно за волосы приподнимать кожу на голове. Тренер обещала густую шевелюру через месяц, т.к кровь приливает к волосяному покрову.
Прочитала книгу до 2-й главы и бросила в копилку пару железных монет.
