беременна, 16 неделя
Саратов
Моральная сторона ГСД
Прошла почти неделя с того момента, как я узнала о ГСД и «села на иголку»😁 (конечно же имеется ввиду глюкометр).
За все это время вылет был всего один раз - мне не зашла цельнозерновая овсянка на воде за завтраком, еще и совмещенная с другим углеводом - с кусочком хлеба. Ошибки поняла, овсянку убрала в дальний угол.
Тощаковые показатели стабильно в норме, и бывают даже занижены. Например, как сегодня утром. В результате чего сегодня же были и кетоны в моче…вечернего перекуса перед сном оказалось недостаточно 🙁 Конечно, расстроилась. То боюсь лишний кусок в рот положить, то теперь буду бояться наоборот не доложить…
В общем, если с диетой все более-менее понятно, то для меня открылась другая сторона диагноза, с которой мне пока сложно справиться - моральная. Каждый день я на эмоциональных качелях: то подбадриваю себя и с боевым настроем ищу подходящие рецепты, то через час я почти в слезы и мозг одолевают бесконечные страхи: а вдруг у малышки будут проблемы (фетопатия, макросомия, гипогликемия и тп), а вдруг у меня после родов разовьется СД 2 типа, а вдруг фетоплацентарная недостаточность, а вдруг еще что…
В общем, тяжело. Знаю, что с таким диагнозом сталкивается очень много беременных женщин. Поделитесь, как справлялись с внутренними терзаниями🙏 может быть найду для себя полезные советы
Лучший ответ
Анна С.
Мама девочки (1 год)
Москва
Я тоже боялась сд2. Поэтому сидела на жесткой диете. Но у меня именно тощак часто вылетал - поэтому длинный инсулин тоже колола.
У меня гсд был с 1го триместра. Поэтому мне таааак надоело это все: глюкометр, дневник питания, инсулин, диета. Задолбало! Это помогало держать диету. Готова была сделать все, чтобы в итоге избежать сд2. За ребенка почему-то не боялась.
Дочка в итоге родилась маловесная и без признаков диабетической фетопатии
0
08.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Анна С., кто с первого триместра с диагнозом - для меня героини. Мне повезло пополнить ряды в 25 недель.
Но при постановке на учет чуть не поставили диагноз - глюкоза натощак была на грани - 5.06. Потом сдавала гликированный гемоглобин и мониторила глюкозу периодически натощак из вены - все было отлично. Но после того первого раза я уже стала тоже следить за питанием. Не помогло, видимо, или недостаточно следила))
На ГТТ у меня организм отлично справился с нагрузкой через час, а вот через двааа….вылетел сильно. Для меня это вообще удивление.
Я тоже очень боюсь сд2 в будущем, но и за малышку переживаю.
Кстати, очень часто встречаю истории, когда беременных с ГСД родоразрешают принудительно на 37-39 неделях, якобы из-за большого веса малыша, а по итогу малыш еще и маловесным рождается 🤨
0
08.03.2026
Ответить
Мама девочки (1 год)
Москва
Ka_tisha, у меня тоже пкс в 38+3. Но у нас реально кровотоки портились. А за день до пкс началось маловодие. То есть плацента уже реально не справлялась
0
08.03.2026
Ответить
Мама девочки (1 год)
Москва
Ka_tisha, я тоже нервничала. И в конце срока часто бегала на узи с допплером и ктг. Но у меня еще и миомы. И плацента могла изначально плохо заложиться из-за них
0
08.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Анна С., а на втором скрининге кровотоки и плацента были в норме или изначально нарушения выявились?
0
08.03.2026
Ответить
Мама девочки (1 год)
Москва
Ka_tisha, в целом да. Сама плацента была тонюсенькой, но большой по площади. И это - типа норма. Ребенок тогда шел по медиане, кровотоки были в норме с большим запасом. На третьем скрининге ребенок уже был где-то в 20% процентиле, что тоже норма,но отставание накапливалось со временем. Родилась 2650 и 48, но без признаков недоношенности.
0
08.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Анна С., да уж, как на пороховой бочке 🤦♀️ с ужасом жду третьего скрининга
0
08.03.2026
Ответить
Мама девочки (1 год)
Москва
Ka_tisha, ну почему "с ужасом"? у меня во многом опухоли миометрия повлияли. Хотя вычленить степень влияния каждого фактора - сложно. Если у вас - только гсд, да еще и со второго триместра, то у вас и шансы лучше
0
08.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Анна С., я очень мнительная) из миллиона положительных историй я примерю на себя только те, где были проблемы 🥹
0
08.03.2026
Ответить
Мама девочки (9 месяцев)
Владивосток
Анна С., вот и у меня на этой диете ребёнок 2650, пришлось откармливать.
0
08.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Филярия, долго пришлось соблюдать диету? Тоже родоразрешили принудительно?
0
08.03.2026
Ответить
Мама девочки (9 месяцев)
Владивосток
Ka_tisha, с 14 недель до 39. Было пкс по другим показаниям.
0
08.03.2026
Ответить
Мама девочки (1 год)
Москва
Филярия, там не в вашей диете дело, скорее всего. А в кровотоках. У нас пуповинная артерия была в порядке до самого конца. Один раз зафиксирована ухудшение в одной маточной, но потом ситуация выровнялась. А вот ЦПО ухудшалось после 34 недель последовательно
0
08.03.2026
Ответить
Мама девочки (9 месяцев)
Владивосток
Анна С., я сама часто думаю, в чём причина. Вес плода был ниже среднего со второго скрининга. Кровотоки хорошие. Разве что плацента в конце была по толщине на верхней границе нормы, а воды ближе к нижней границе.
0
08.03.2026
Ответить
беременна, 17 неделя
Москва
Анна С., подскажите,как вы избежали кетоза? Как контролировали кетоны в моче,как часто? У меня 1 триместр ,2 беременность и я уже на тотальном контроле гсд
0
17.03.2026
Ответить
Мама девочки (1 год)
Москва
Шарлот, каждое утро контролировала. Ела на ночь длинные угли
0
17.03.2026
Ответить
Мама девочки (5 лет), жду мальчика, 33 неделя
Тюмень
Добрый день! Добавлю тоже от себя немного в отношении ГСД, так же состою в рядах страдающих. У меня так вообще с момента постановки на учет. При том что я в этом деле научена уже. Старшей доче 5 лет , и когда с ней ходила так же ГСД был, тогда я прям капец чуть ли не взвешивала еду.., а сейчас некогда, просто знаю что можно и что нет, сейчас уже ни так тяжело. У меня есть проблема по хлеще((( одно хочу сказать, что со слов эндокринолога вторичное проявление ГСД при повторных беременностях агрессивнее , и это так((( но я держусь, я до ужаса не хочу колоть инсулин. Я в первую беременность сильно теряла вес, при этом ребенок по узи всегда был в хорошем весе и родилась 3240 она, зато я похудела на 10кг… у меня на родах сил не хватило, я такая худая была (( после родов я была 50 кг. Все действительно индивидуально. Датчик этот… ну господи, для чего он? Вечно он в расхождении с глюкометром. Ставлю чтобы не приставали. И еще у меня сахар прям от нервов поднимется или от боли…
0
10.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Светлана , добрый день! Спасибо, что поделились своей историей!
Держитесь, идите до конца вопреки всем инсулинам 🙏
Я очень переживаю за вес тоже, так как мне терять его вообще нельзя. Зашла в беременность с 49 кг, к 26,4 неделям еле-еле скоро всего лишь 3 кг доберу. Худеть мне ну никак нельзя 😵💫
А датчик Вас прям заставляют ставить?🤔 это в гос жк?
0
10.03.2026
Ответить
Мама девочки (5 лет), жду мальчика, 33 неделя
Тюмень
Katisha, датчик настоятельно рекомендуют,так как я с ГСД второй раз уже в беременность. я в принципе поняла что у датчика расхождения на 0,5 -0,6 в меньшую сторону от глюкометра, и как бы на его данные ориентируюсь тоже, вижу если на датчике сахар 5,5 то понимаю что по глюкометру 6 будет. Да вы худышка)но вы же наберете вес, значит все норм, не переживайте!!!я в беременность зашла с весом 73(( поэтому запас был для сброса)главное не думайте о том что ребенок будет маловесным, не будет!у меня со старшей еще и живот не рос, господи как вспомню, как меня пугали, каждый прием отправляли на узи.. а она просто в тазу сидела и родилась абсолютно нормальная)
0
12.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Светлана , я вот уже жду следующего узи с огромным страхом 🤦♀️
Диета диетой, все конечно соблюдаю, но вылеты-то будут все равно. Пока все продукты проверишь, пока определишь какую порцию нужно перед сном съесть, чтобы натощак и глюкоза не скакнула, и кетоны не появились 🤦♀️🤦♀️
0
12.03.2026
Ответить
Мама девочки (5 лет), жду мальчика, 33 неделя
Тюмень
Katisha,
Видно или нет?
Видно или нет?
0
12.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Светлана , да, видно, спасибо, у меня тоже есть таблички))
Остается из этого изобилия только подобрать ту самую золотую середину на ночной перекус.
Что у вас хорошо заходит на ночь, чтобы утром и тощак в норме был, и кетонов не было? Может что-то для себя почерпну, пока это моя основная задачка со звездочкой
0
12.03.2026
Ответить
Мама девочки (5 лет), жду мальчика, 33 неделя
Тюмень
Katisha, у меня только ужин в 19.00 -19.30 в 22.00 спать ложусь. Встаю пораньше чтобы успеть поесть фруктов хоть в течении дня. И ем я на ужин прям прилично, чтобы есть не захотелось к ночи. Потому что перекусы , 100% утром 5.5 сахар. На ужин в основном второе и важно то что долго переваривается, овощи плюс мясо , и углеводов немного в основном крупы ( перловка, пшеничная, гречка, булгур) уже порядком все это надоело но выхода нет. Либо салат например из свежей моркови и капусты к примеру но тогда мясо надо побольше, прикрыть эту морковку. Баклажаны замеченные с помидором и моцареллой. Винегрет тоже норм заходит. Окрошка, вместо колбасы говядина, вместо кваса минералка. Готовить мне это тоже все лень… ( смысл именно в том что надо клетчатку плюс углеводы и белок, клетчатка долго переваривается и не дает быстро всосаться углеводам. салат из пекинской капусты и копченой куриной грудки , я даже консервир. Горох или кукурузы пару ложек кидаю. ( хотя нельзя по идее консервы, там сахар есть, но раз чуть чуть то не поднимается) кстати на перекус днем делаю смузи из замороженных ягод+биалакт Тема детский , так вкуснее)) перекус - яблоки или груши замеченные плюс творог или их в йогурт режу. В общем у меня рецептов хоть книгу писать 🙈😄 вот вчера делала киш заливной с капустой тушеной и яйцом ( Муку я везде ложу рисовую цельнозерновую)
0
12.03.2026
Ответить
Мама девочки (5 лет), жду мальчика, 33 неделя
Тюмень
Katisha, нельзя ночной перекус. Сложно сразу привыкнуть , но можно
0
12.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Светлана , перекус нужен, потому что я ужинаю около 19:00, а завтракаю в 8:00. Почти 12 часов голода будет, у меня тощаковый сахар тогда подскочет из-за голода (отрикошетит) и кетоны вылезут.
А вы замеряете кетоны утром тест-полосками?
0
13.03.2026
Ответить
Мама девочки (5 лет), жду мальчика, 33 неделя
Тюмень
Katisha, нет не измеряю кетоны. Потому что у меня есть проблема, у меня цистит. Который лечили лечили … и антибиотики в больнице кололи, не проходит( сказали ну пей воду по литра 3 в день…И у меня прям паранойя уже, я бесконечно сдаю анализы мочи, посмотреть лейкоциты, зачем … не знаю, загоняю уже(((( вижу что кетоны там не появляются, значит норм. И в первую Б я тоже кетоны не мерила. Поэтому решила не мерить и сейчас, потому что чокнусь если еще и кетоны вылезут.хотя полоски купила эти и мерила вначале , когда токсикоз до 14 недели был и сахар высокий… и соответственно кетоны, вот тогда я была на грани ((( Кетоны они же не всегда от перекуса зависят. А если в течении дня углеводов было мало. И углеводные перекусы отсутствовали днем между приемами.
0
13.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Светлана , к сожалению, в моем случае кетоны напрямую зависят от ночного голодания. Поэтому я пока пытаюсь найти ту самую золотую середину, чтобы и сахар натощак не скакнул, и кетонов не было
0
13.03.2026
Ответить
Пушкин
3 день с глюкометром в руках 🫣
Тоже много страхов. Но! Лучше знать и делать все возможное чтобы минимизировать риски, чем не знать о проблеме. 3 день убрала булки и сладкое. Пока все результаты в норме.
0
08.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Ольга, я естественно тоже без сладкого и булок. Но кетоны утром не менее пугают, ломаю теперь голову что добавить на вечерний перекус
0
08.03.2026
Ответить
Пушкин
Ka_tisha, у меня в диете написано хлеб, или 4 ст.л каши, 1-2 картофель или 4 ст.л макарон. Что-то на выбор
0
08.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Ольга, это Вы имеете ввиду именно на ночь?
0
08.03.2026
Ответить
Пушкин
Ka_tisha, да. Последний приём 22-23 часа. Но я так не могу 🫣. Добавляю овощи
0
08.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Ольга, я ем хлеб цельнозерновой с маслом и сыром и еще иногда белками прикрываю. Вчера не прикрыла и сахар вот сильно упал к утру.
Спасибо большое, что поделились Вашей диетой 🥰
0
08.03.2026
Ответить
Пушкин
Ka_tisha, ого! А я думала нельзя. Вчера кусочек курицы запечённой съела в дополнение 🤭. Не удержалась.
Ну и вообще цель я так поняла выявить на сто повышается сахар и убрать этот продукт
0
08.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Ольга, да, все так.
А что думали нельзя?
0
08.03.2026
Ответить
Пушкин
Ka_tisha, что последний перекус только углевод. На ужин углевод+белок+овощи и зелень
0
08.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Ольга, у меня получается углевод (хлеб) + белок (сыр и иногда яйцо или яичный белок) + жир (масло растительное)
0
08.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Ольга, а картофель вареный, кстати, может вылет давать. Многие жалуются на него и на макароны.
Единственное, вроде можно попробовать не до конца доваренный и остуженный. И желательно крупными кусками чтобы был нарезан.
У меня проходит картофель крупно нарезанный в супе, пара кусков.
Но все индивидуально, конечно
0
08.03.2026
Ответить
Мама мальчика (8 месяцев)
Минск
Тоже переживала, особенно когда в третьем триместре стало больше вылетов (у меня, наоборот, с тощаковым были сложности). Ходила на УЗИ раз в три-четыре недели, на одном из последних напророчили крупного малыша (больше 4 кг), что тоже спокойствия не добавило. Еще и вес к родам был +20 кг.
В целом была готова начать инсулин, если эндокринолог назначит. И, конечно, прошла ГТТ (результат отличный) через некоторое время после родов. Если бы результат был плохой, лечилась бы. СД2 много у кого, все протоколы выверены.
0
08.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Антея, с какого срока у Вас гсд стоял?
Понятно, что протоколы по СД выверены, но кому хочется жить с таким диагнозом и ограничениями всю жизнь 🙁
0
08.03.2026
Ответить
Мама мальчика (8 месяцев)
Минск
Ka_tisha, с первого триместра, где-то недель 8-9
0
08.03.2026
Ответить
Мама мальчика (8 месяцев)
Минск
Ka_tisha, мне врач после родов сказала, что ГСД это риск СД2 на всю жизнь(!) и чтобы на сладкое на радостях не налегала. Вот не налегаю ))
0
08.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Антея, ну это конечно жесть. И то, что Вы с с раннего срока с диагнозом, и то, что теперь риск на всю жизнь.
Не то, чтобы я не могу жить без сладкого, но осознание радости не придает 🥲
Очень круто, что у Вас без инсулина удалось пройти путь 🔥
0
08.03.2026
Ответить
Мама девочки (5 лет), жду мальчика, 33 неделя
Тюмень
Не терзайте себя , ничего у вас не будет! Три важных как я усвоила правила для поддержки сахара- режим дня, да это так, не есть даже утром запрещенку, вылезет скачок на следующее утро, странно но это так, если даже сразу не поднимется, тощаковый будет выше и к углеводам больше клетчатки особенно на ужин. И всегда есть углеводы по прикрытием белка, если каша утром, то сначала например яйцо отварное и сыр, а потом наверх кашу. И ужин строго до 19.00 и много еды( овощей, кто как переносит, хоть свежие хоть приготовленные) и никаких попить ряженки или кефира перед сном, сахар молочный он тоже утром скажет «привет»
0
10.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Светлана , спасибо большое за поддержку и советы! За неделю диеты я конечно тоже усвоила уже некоторые правила для себя.
Надеюсь, они и дальше будут прокатывать
0
10.03.2026
Ответить
Волгоград
Каши, гарниры,можно, но 2-3 ст ложки.И не сильно разваренные.Хлеб с кашей это сильно конечно.
0
08.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Елена, это был третий день диеты😁 два дня были отличные, даже колбаса вареная утром залетела на ура. Вот я и осмелела😁
0
08.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Елена, пока особо непонятно, у меня только 5й день диеты идет.
Каши пока под вопросом - вот овсянка точно нет. Вчера на ужин были ленивые голубцы с перловкой, вроде в таком виде перловка прошла.
Хлеб да, проходит цельнозерновой. Колбаса вареная тоже да, сосиски. Но все в малом конечно количестве и с перекрытием белками/жирами/клетчаткой
0
08.03.2026
Ответить
Мама девочки (2 месяца)
Санкт-Петербург
Так а склонность у вас есть по генетике?
0
08.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Ната, в том-то и дело, что нет🤷♀️ я всю жизнь стройная, до беременности вес стабильно 48-49 при росте 164. За 26 недель прибавка всего чуть больше 2 кг. У родных ни у кого нет диабета 🤷♀️🤷♀️🤷♀️
0
08.03.2026
Ответить
Мама девочки (2 месяца)
Санкт-Петербург
Ka_tisha, я сдавала у гематолога) лна профессор) свои клиники по крови вообщем у меня склонности нет она мне написала заключение своими словами напишу там умные фразы)))) вообщем сахарного диабета нет и быть не может показала своей акушере у меня хоть и поднимался но в б до 6 это норма меня акушерка не мучила с этим так как есть заключение от профессора. Меня бесит просто что бесплатные работают по протоколу я про врачей это не правильно
0
08.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Ната, интересный Вы нашли подход)
Тут и в платных клиниках такая же ситуация. Я стою на учете в платном мед центре, как видите у меня тоже диагноз 🥹
0
08.03.2026
Ответить
Мама девочки (2 месяца)
Санкт-Петербург
Ka_tisha, моя гематолог не работает по протоколу. Она докторскую защитала по этому вопросу. Как она мне обьяснила раньше всегда до 6 норма это пришло к нам с запада 5,1 и выше типо уже ставят диабет это не правильно. Да и моя профессор одна из ведущих и ее мнение весомо. Конечно и прием у нее стоит
0
08.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Ната, у меня тощаковый в абсолютной норме. ГТТ показал превышение только через 2 часа после приема глюкозы…скачок значительный. Дома на диете тоже измеряла и через 2 часа после приема пищи, все хорошо 🤷♀️
В общем, много вопросов, кто бы ответы дал на них)
0
08.03.2026
Ответить
Мама девочки (9 месяцев)
Владивосток
Вот уж новый тренд издевательств над беременными. Каждой второй ставят гсд.
0
08.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Филярия, согласна, с одной стороны. Нашла в телеге группу по гсд, количество участников впечатлило - более 18К. Ужас.
А с другой стороны закрадываются мысли - а вдруг и правда есть проблемы с обменом веществ и малышу навредишь 🤷♀️
0
08.03.2026
Ответить
Мама девочки (9 месяцев)
Владивосток
Ka_tisha, да, я понимаю, те же мысли были.
0
08.03.2026
Ответить
