Сегодня меню было таким: Завтрак 1 помидор, 1огурец, залитые зерновым творогом 5%, обед такой же+ редиска и зел. лук в салат Ужин одно яйцо, помидорка, остаток огурца от салата. Перекусы: сыр чечил, яблоко зеленое. Много воды, стакан кофе. Усыплю малыша, пойду крутить обруч( минимум 30 минут)