Во сколько уходите на ночной сон?

Девочки подскажите, нам 2.5 месяца, стал плохо спать днем, те он спит, но на руках и по 15 минут, длительно бодроствовать не хочет, раньше 1,5 -2 часа спали, и около часа бодроствовали, с 19.00 до 20.00 гуляли, 21.00 купались засыпал к 23.00 где-то на ночной сон, просыпался в 3 и 7 на кормление, кушал и засыпал, а сейчас еще и ночью уже неделю как просыпается около 3-4, и час может не спать. Думаю может на ночной сон нужно раньше уходить? И стоит ли малыша будить днем на ВБ, что бы ночью лучше спал? Спасибо