Набрала я 11 кг, в беременность вошла с весом 60-59.500..
Еще в род доме за 7 дней ушло до 63.500.
Спустя пару месяцев стало 64 кг , короче умудрилась набрать 0.5кг..
Немного расстроена, так как в беременность не зажирала и думала в до беременный вернусь быстро..
Нифига, малому уже 3 месяца. При этом ношусь с ним , за месяц среднее сжигание 350ккал.
Опять таки, ем не много, как до беременности.. месяц считала каллории, ела 1500 и ничего не изменилось..
Хочу свои 60кг хотя бы.
Без силовых походу никак..
Может это быть плато веса из-за КС?((
Оказывается, жир - это тоже орган(последние данные из области физиологии). Есть у него функция сигналить организму когда нужно поднакопиться