1. Как оставаться молодыми по-английски.
Британские ученые уверяют: люди, которые не доучились до старших классов и ушли из школы, живут на 9,3 года меньше своих образованных одноклассников. Видимо, залог молодости заключается именно в получении высшего образования. Ученые предполагают, что люди, которые бросают учебу, потом начинают вести нездоровый образ жизни. Поэтому нет ничего удивительного в том, что исследователи из Кембриджского университета так громко говорят о важности высшего образования.
Немецкий рецепт молодости удивительно привлекателен: представители данной нации советуют заниматься любовью три раза в неделю. Это поможет выглядеть на 7-12 лет моложе. А если при этом на протяжении 10 лет регулярно испытывать чувство оргазма, то практически вдвое падает риск преждевременной смерти. Поэтому от удовольствия наблюдается явная польза, которую так верно подметили немецкие исследователи.
А вот французы уверены, что сохранить молодость возможно только в том случае, если отказаться от употребления в пищу сладостей. Дело в том, что сахар негативно влияет на эластин и коллаген, которые отвечают за упругость кожи. Для наглядного примера ученые предлагают опустить перчатки из мягкой кожи в кленовый сироп и затем высушить - именно такой эффект получается и с человеческой кожей при постоянном употреблении продуктов с высоким содержанием сахара. Поэтому французские диетологи рекомендуют заменить сладости зеленым листовым салатом.
Ученые этой страны активно противостоят фастфуду и полуфабрикатам, которые дарят коже приличную порцию всевозможных трансжиров. Подобные вещества весьма негативно влияют на кожные покровы, заставляя их сохнуть и терять естественный цвет. В качестве примера ученые приводят яблоко, если с него счистить кожуру и оставить на открытом воздухе - оно быстро потемнеет и сморщится.
Канадские психологи дали сразу пять разных советов, которые должны продлить молодость. В том числе, ими рекомендовано завести кошку, или найти себе супруга, который сделает вас счастливым. Также канадцы советуют избавиться от бессонницы и перестать беспокоиться по пустякам, сбросить лишний вес и получить высшее образование.
Эта маленькая европейская страна славится достаточно высокой продолжительностью жизни - до 83 лет. Поэтому главным залогом долгой молодости они называют родителей-долгожителей. Правда, использовать такой рецепт трудно - родителей выбирать еще никому не дано.
Индийские жители уверены, что вода способна продлевать человеческую молодость. Приводя в качестве примера изюм и виноград, исследователи показывают важную роль воды. Поэтому индийские специалисты советуют пить по два литра жидкости каждый день, тогда за 48-56 часов уровень влаги в организме восстановится.
Китайские специалисты уверяют, что продлить молодость поможет известный всем чеснок. Достаточно периодически употреблять его в пищу, чтобы не только в норме поддерживать иммунитет, но и заметно разгладить морщины на лице. Благодаря чесноку организм эффективно очищается от накопившихся шлаков и начинает функционировать гораздо эффективнее. А это поможет вернуть коже прежний румянец и блеск.
Японские женщины всегда выглядят особенно молодо. И они не скрывают свои секреты молодости: очень важно стремиться быть по-настоящему красивым человеком. Никакие косметические средства не приведут в порядок кожу, если постоянно думать о своих морщинах и надвигающейся старости. Лучше взять за правило регулярно говорить себе о своей красоте и всеми мыслями стремиться стать еще красивее. Тогда мысленные посылы постепенно станут настоящей действительностью.