Надо завязывать!))

Я сижу с конца марта на кето.

Заинтересовал меня пост об этом. однажды я пошла к врачу - болела давно спина, по рентгену был остеопороз костей, а на работе бесплатный ДМС ( чего бы не сходить). Пришла, меня стандартно осмотрели, И намеряли высокое давление, провели суточный мониторинг давления, поставили гипертонию. Сахар повышен, в сердце пролапс. Всё это сказали от лишнего веса. Нужно худеть. Но и тогда я не похудела и не начала, только мысль засела, что нужно.

Потом этой зимой я рассталась с мужем.
От нервов я не ела, ревела много, не спала. Обнаружила что похудела немного. Посмотрела- надо продолжать. Плюс успокоилась немного и посидев, подумав, решила, что нужно заниматься собой, ибо мне детей ещё растить и поднимать. Пошла к врачам. Меня давным давно беспокоил желудок, изжога дикая, боли под ребрами. Короче, сделав обследования выяснилось что проблема серьезная и с пищеводом и с желудком и с печенью и с поджелудочной и желчным. Начался жировой гепатоз печени в серьезной стадии уже. И всему причина лишнего веса. Грыжа пищевода, рефлюкс, язвы в пищеводе, в желудке воспаление, гастрит, бульбит, дуоденит, поджелудочная, песок в желчном. Надо лелать операцию на пищеводе.Тем более нужно худеть.
Попутно я давно слышала про кето диету. У меня дети с диагнозами и я нескольких знаю, кто именно с помощью этой диеты победили эпилепсии, когда уже не помогало ничего.  Так вот это лечебная в первую очередь диета, она и предупреждает Альцгеймера, лечит его, сахарный диабет, неврологию.  Но оказывается на ней можно ещё и худеть. И тут я решилась на эксперемент - ввести себе кето, попробовать как я смогу выдержать такое питание, какие будут ощущения, как поведет себя мой организм. Чтобы вводя детям это питание я представляла с какими трудностями можно столкнуться. Перечитала массу источников, начала. Почти сразу стала чувствовать себя на много лучше. Похудела можно сказать стремительно. Анализы сдавала - вообще отличные стали и печеночные пробы и сахар и хрюолестерин. Но контрольное обследование у меня в ноябре - там Фгдс и ухи. Посмотрим. По самочувствию отлично просто стало. 

Ты то дома)), а я начальник на работе + девушка на выданье. Обновки нужны))

Да, платье одно. Специально фотки нашла. Кожа подтягивается. Сначала я хотела делать операцию - убирать второй подбородок. Ушел. Потом веки повисли. Стала читать про пластику век. Подтянулось само. Потом живот после 2 кесаревых висел мешком. Еще есть, но уже надеюсь что и он уйдет. Коллаген не пью. Теперь думаю где денег взять грудь делать- ушла, вместе с весом

Бог с попой, но вот сиськи жалко))

Я выше ответила. Но похудение не было целью. Хочу здоровья.

Был 85, стал 58

Спасибо!

Питание корректировала.