Вес 74.4 вчера, 15.05.22
В очередной раз путь к стройности)).
Пока не решила каким способом. Пока просто- жрать меньше)) убрать мучное.
Не ужинать. Я долгое время ела 2 раза в день, потом перешла на один даде, но с завтрака и обеда все сместилось на ужин и вот тут вес начал расти, не смотря на то, что удин часто был единственным приемом пищи. Не для моего это видимо организма. Все, только завтрак и обед.
Спорта нет. Рука болит ужасно. Не сплю ночами. Начинаю жить на обезбаливающих, иначе жесть просто. Но и они не очень помогают((.
