Пока -1 кг. 80.6 , но реально я что то делала только 2 последних дня. Не ужинала и начала бегать на тренажёре. Утром зарядка лёгкая.
Ну, она конечно для меня не такая и легкая- тяжеловато даётся после простоя и зажора. )). Но в целом для начинающих.
Москва
У меня тоже минус 1 ща эту неделю. Но я сейчас вешу 105 (уже 104) , я ТАКОЙ ещё никогла не была ((( да уж вопрос удержания веса очень остро стоит (((( весной похудела на 8 кг... С июля только плюсовала ((( как же это тяжело
0
13.01.2024
Ответить
