Как выжить в больнице, не потеряв разум.
Напишу свои мысли. Идет 33 день госпитализации.
Оказывается есть термин "госпитализм".
Понятие «госпитализм» предложил австро-американский психоаналитик Рене Шпиц в 1945 году. Сейчас термин в Международной классификации болезней (МКБ-10). Госпитализм считается не диагнозом, а состоянием, которое сопровождает другие заболевания.
1. Идет отрыв от реальной жизни, которая там, за стенами. Едешь на госпитализацию и думаешь, что вот как начну удаленно работать, как дочитаю, доделаю... А в больнице обнаруживаешь, что все это как то не важно, тебе не хочется делать задуманное и вообще уже не вспоминаешь почти о людях из той, нормальной жизни.
И все же возвращение хоть не на долго, пусть и принудительно в прежнюю среду, позитивно влияет на душевное состояние.
Работаю удаленно. Не в полную меру, но хоть на время погружаюсь в другой мир.
2. Нужно обязательно организовать личное пространство в месте пребывания. Тумбочка, кровать, подоконник ( если рядом). У нас с собой ночник. Простыни на резинках ( они не сбиваются в кучу за ночь как больничные, пледы, удлинитель. Все это делает пребывание чуть легче и уютнее. Хотя когда ты месяц спишь на полу- это уже не спасает...
3. Душевное и моральное состояние. Это важнейший аспект. Так как нужно не только самой оставаться в ресурсе, но и поддерживать ресурс в ребенке. Поэтому нужно обязательно время для себя. Уйти в уголок, попить кофе с печенькой, заказать доставку, посмотреть фильм, почитать. Все, что поможет оставаться на плаву. Одежда, косметика. Да, поддержание опрятного вида тоже помогает не опуститься в пучину.
4.Соседи. Как правило в больнице окружает тебя огромное количество людей и не всегда приятных. Не всегда деликатных, воспитанных и удобных.
Поэтому все разговоры о диагнозах, врачах, симптомах, больнице выматывают.
Если хочется поговорить- очень помогают разговоры на все другие темы.Люди из разных уголков страны, разных национальностей. Очень интересно узнать о их городе, достопримечательностях, об обычаях и национальных блюдах. А еще можно найти кучу полезных знакомств- прокуроры, стоматологи, репетиторы и т.д.
5. Соц.сети, общение с друзьями, знакомыми, коллегами. Вот тут очень многое зависит от комментаторов. Поверьте, мать лежа в больнице, перечитает все о диагнозе, расспросит и врачей и именно родитель в курсе всего анамнеза, проявлений и симптомов.
Если пациент или родитель пациента не просит советов, то не надо.. Если просит, то так и напишет -"дайте совет".
Все что нужно - это поддержка. Просто если нечего написать, а поддержать хочется, можно оставить смайлик, поставить лайк. 🙏Спасибо всем, кто рядом! Огромное! И так морально тяжело, так еще приходится отбиваться от советчиков, что то объяснять, доказывать. Честно - вот на это ресурсов нет совсем. Всего не расскажешь, все не напишешь..
6. Что помогает человеку не терять веру- это надежда. Они рука об руку.
Помогают мечты и планы. Что будем делать потом, куда поедем, что будем готовить, покупать, есть, когда все будет можно.
7. Контроль мыслей. Как ни банально- надо занимать голову короткими мыслями. Которые проскользнут и улетят. Не позволять думать долго. Иначе это заведет в тупик. Нужно впасть в анабиоз и просто ждать. Вот всегда думала - в тюрьме человек знает когда выйдет. Наверно считает дни, ждет когда закончится очередной.
А тут не знаешь в какой момент все закончится и тебя отпустят. Поэтому лучше не ждать. Жить каждым днём, каждой минутой.😔
Спасибо всем кто дочитал .
Моральные ресурсы у меня ещё есть, а вот финансовые уже исчерпались.🙏
Больничный еще когда оплатят, а расходы даже в больнице постоянные. И заказывать еду нужно, так как все, что можно сыну по его диете здесь- это пустой рис и гречка. Из мяса дают говядину и курица, а ему их нельзя.
2202202311471167. Моя карта Сбера.
